Развенчать мифы вокруг НЛП мы попросили Андрея Плигина — заведующего кафедрой «Нейролингвистическое программирование» , первого в России психотерапевта в модальности НЛПт, представителя Европейской Ассоциации НЛПт в России, сертифицированного международного тренера НЛП, доктора психологических наук.
1. НЛП НЕ НАУЧНО
Психология — молодая наука, и в ней много концепций, научный статус которых до конца не определен. НЛП черпает свой научный аппарат из разных областей и развивается в рамках научных методов и накапливает данные об эффективности.
Оно могло бы быть отдельной областью знаний, потому что изучает, как человек моделирует реальность
Так, НЛП эффективно моделирует компетенции успешного специалиста, его способности, личностные качества. Оно выработало не только свой язык, но и инструменты для создания подобных моделей. Можно сказать, НЛП — это научно-прикладная область, созданная из разных разделов человекознания: лингвистики, психологии, логики и других. В нем представлена система принципов, понятий и инструментов моделирования.
2. НЛП НЕ ПРИЗНАЕТСЯ ПСИХОЛОГАМИ
В психологии существует схизис — разрыв теории и практики. Об этом писал еще известный отечественный психолог Лев Семенович Выготский. Он метафорично указывал, что ситуация с разделением теории и практики похожа на то, как каменщик взял и презрел камень, из которого возводил здание. Отчасти эта сложность касается всех школ психотерапии, в том числе и НЛП.
Слово «программирование» в отношении НЛП трактуется иногда неверно. Наука — это добывание объективных знаний о внешней и внутренней реальности человека, и они не могут строиться на основе сомнительных интерпретаций.
Сегодня многие психологи проходят наши курсы и потом применяют психотехники НЛП
Я возглавляю направление «Нейролингвистическая психотерапия (НЛПт)» в общероссийской профессиональной психотерапевтической лиге и веду исследовательскую группу по изучению различных школ психотерапии. Половина специалистов группы — профессионалы других модальностей. Они знают НЛП и используют в своей практике.
3. НЛП — ИНСТРУМЕНТ МАНИПУЛИРОВАНИЯ
Это миф. В 70-е годы, когда создавалось НЛП, в мире происходил взрыв когнитивных наук, особенно в области искусственного интеллекта. У многих специалистов появилось желание представить психику человека как компьютер с жестким диском и записанными на нем программами.
Авторы НЛП Джон Гриндер — психолингвист и Ричард Бэндлер — математик, программист, психолог назвали свои первые разработки по моделированию в этой метафоре. Когда они описали модели компетентностей выдающихся психотерапевтов, то задумались: как назвать данную область? В итоге назвали: «нейро» — внутренние ментальные процессы; «лингвистика» — речь и даже шире — вербальная и невербальная коммуникация; «программирование» — система шагов, которую специалист осуществляет, чтобы добиться результата.
Затем моделирование компетенций шагнуло из психотерапии в другие области: можно описать, что эффективного делает бизнесмен, переговорщик, художник…
Шли годы. Слово программирование стало приобретать множество значений, в 80–90-е годы в интерпретации «желтой» прессы появились ошибочные трактовки: манипулирование, зомбирование.
Кроме того, понятие «манипулирование» нужно воспринимать шире, чем его обычно трактуют. В НЛП делается акцент на коммуникации «выигрыш-выигрыш». Если манипуляция — это желание склонить человека к действиям, которые для одного выигрыш, а для другого нет, то НЛП никогда такие цели не преследует. В моем руководстве к курсу НЛП-практик 28 принципов — все они относятся к гуманистической психологии.
Кстати, в НЛП первыми заговорили о необходимости пошаговой экологической проверки в работе консультанта. Оно изначально экологично, хотя любая коммуникация содержит долю манипуляции. Иногда люди бессознательно приходят к ситуации «проигрыш-проигрыш», затяжным конфликтам, даже не замечая, как манипулируют друг другом. А в НЛП учат, как этому противостоять.
4. НЛП — ЭТО ГИПНОЗ
Есть заблуждение, что НЛП — гипноз, потому что авторы НЛП моделировали великого гипнотерапевта — Милтона Эриксона. Но в НЛП требуется внимательное активное слушание, осознанное восприятие и представление.
На курсах НЛП учат осознанности, умению задавать «правильные вопросы» себе и другим
Обучение гипнозу и НЛП существенно различается. В современных программах НЛП не обучают гипнозу. Конечно, специалисту в области НЛП, владеющему инструментами моделирования, освоить гипноз легко, и многие из них владеют эриксоновским гипнозом, пользуясь им для саморегуляции, а иногда и в консультациях, по желанию клиента, исходя из принципа «выигрыш-выигрыш».
5. НЛП — РЕШЕНИЕ ЛЮБОЙ ПРОБЛЕМЫ ЗА 15 МИНУТ
Это миф. Действительно, НЛП — относительно быстрая методика. Оно помогает преодолеть фобические реакции и облегчить симптомы уже за несколько сессий. По европейским стандартам, краткосрочная психотерапия — 20-30 встреч, долгосрочная может длиться годами. НЛП более быстрая методика по сравнению, например, с психоанализом, но не волшебная палочка.
Профессионалы НЛПт придерживаются основных европейских правил в подготовке специалиста и организации консультирования. НЛПт — одна из 22 официально признанных модальностей в Европейской лиге психотерапии (ЕАП).
