«Подходим друг другу»
Амир Левин, Рейчел Хеллер
У каждого из нас — своя потребность в близости, но все мы действуем, опираясь на теорию привязанности. Эта книга — для людей, которые хотят найти пару или укрепить отношения. Доктор Амир Левин и психолог Рейчел Хеллер объясняют, почему одним людям романтика дается легко, а другие безнадежно застревают в страданиях.
После прочтения вы получите понятные ответы на вечные вопросы: почему он(а) не звонит, почему все мои романы заканчиваются одинаково, как меньше ссориться, когда пора завершать отношения и как общаться конструктивно, а не закидывать друга друга претензиями.
«Осознанная любовь»
Расс Хэррис
Как отказаться от мифов о любви? Как восстанавливать доверие после конфликта? Как управлять своими эмоциями? Ответы на эти непростые вопросы дает , принципы которой лежат в основе этой книги.
После прочтения вы научитесь работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, сосредотачиваться на важном, но главное — выстраивать более прочные отношения. Книга основана на научном психотерапевтическом подходе и написана доступным языком.
«Как хочет женщина»
Эмили Нагоски
Многочисленные исследования показывают, что ключевой фактор полноценной сексуальной жизни не в том, что и как женщина делает в постели, а в том, как она к этому относится. Стресс, плохое настроение, отсутствие полного доверия партнеру играют в этом важнейшую роль. Когда вы начнете влиять на эти факторы, то сможете полностью реализовать свой сексуальный потенциал.
Эксперт в области полового воспитания, доктор психологических наук Эмили Нагоски, опираясь на научные факты, рассказывает, к лучшему. Читать стоит всем заинтересованным вне зависимости от пола.
«8 важных свиданий. Как создать отношения на всю жизнь»
Джон Готтман
Профессор психологии и всемирно известный специалист по отношениям убежден: свидания — основа здоровых и счастливых отношений. Причем не так важно — вы только знакомитесь с партнером или прожили с ним всю жизнь.
Каждая глава книги — одно из восьми на важные для отношений темы: доверие и финансы, решение конфликтов и секс, семья и развитие, мечты и приключения. Это позволит узнать вторую половину лучше и даже заново влюбиться — на каком бы этапе отношений вы ни находились, вы сможете создать долгие счастливые отношения.
«Люби себя — не важно, с кем ты»
Ева-Мария Цурхорст
Иногда мы все чувствуем, что отношения становятся натянутыми, или думаем, что любовь прошла. Но, по мнению всемирно известного психотерапевта, это не повод планировать развод или заводить интрижки. Для начала объективно оцените, чего на самом деле вы сами ждете от этих отношений, и расскажите об этом партнеру.
После прочтения вы узнаете, что порой мешает вам с выбранным партнером, как перестать наступать на одни и те же грабли и почему поиск идеала — бессмысленная затея, пока вы не полюбите себя.
«Сила привязанности»
Сью Джонсон
Наука о привязанности — это биология и здравый смысл. Это учение о том, как важно слышать подсказки интуиции. О том, что делает нас людьми в первую очередь, — о взаимоотношениях, в основе развития которых снова лежит привязанность.
Известный психотерапевт Сью Джонсон опирается на новейшие исследования и предлагает читателям понятную с партнером и близкими людьми. Автор утверждает, что терапия наиболее эффективна, когда фокусируется на исцеляющей силе эмоциональной связи.
«Любовь на всю жизнь»
Харвилл Хендрикс, Хелен Хант
Настоящий бестселлер — книга про , которая успешно продается и цитируется вот уже 30 лет и переведена на десятки языков. Она основана на огромном опыте психотерапевтов, которые помогли сохранить брак сотням пар.
Исследования авторов показали, что сильное влияние на отношения оказывает детский опыт — мы выбираем партнеров бессознательно, под воздействием неких образов из прошлого. Потому в наших партнерах сочетаются и негативные, и позитивные черты людей, которые нас воспитывали.
Специалисты рассказывают, как паре прийти в осознанному партнерству — отношениям, которые наполнены взаимной поддержкой и способствуют духовному росту.
«Почему мы любим»
Хелен Фишер
Поддаются ли романтические чувства контролю с нашей стороны? Что же все-таки за них в ответе: мозг или сердце? Что происходит с чувствами с годами? Автор книги, известный антрополог, изучила результаты МРТ разных пациентов в разном состоянии и выявила важные закономерности, которые дают ответы на многие . Сканируя мозг людей, она выявила важные закономерности — например, в момент влюбленности некоторые зоны мозга «светятся», а также наконец-то объяснила, кто любит сильнее — мужчины или женщины.
«Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику»
Гэри Чепмен
Влюбиться — это просто. Сберечь любовь — это настоящий вызов. Доктор Гэри Чепмен предлагает изучить простые правила, которые помогут и испытать всю радость взаимной любви. Оказывается, у каждого из нас — свой язык любви, и, узнав его, вы научитесь выражать свои чувства искренне и полно.
Уникальность книги в том, что подход доктора можно использовать не только в романтических отношениях, но и для улучшения отношений между родителями и детьми. Кроме того, благодаря подходу Чепмена вы почувствуете, что и вы сами любимы.
«Парадокс страсти»
Дин Делис, Кассандра Филлипс
Парадокс романтических отношений: когда один любит все сильнее, чувства другого затухают. Чем больше жаждет любви один, тем меньше готов ее давать другой. Это явление происходит каждый раз, когда равновесие в отношениях нарушается.
Авторы уверяют: — явление не только распространенное, но и исправимое. Книга поможет вам узнать, есть ли в ваших отношениях тот самый «парадокс страсти» и как изменить шаблоны поведения, потенциально угрожающие вашему союзу.
