Опыт прошлого года показал, что жизнь во время пандемии и необходимость самоизоляции переживались людьми по-разному. Очевидно, что с подобной ситуацией мы все столкнулись впервые, и она вызвала большую неопределенность, растерянность и тревогу.
Чтобы справиться с неприятными чувствами, мы делали, что могли: одни заедали и запивали негативные переживания, другие брали жизнь под контроль, занимаясь физкультурой или наводя порядок в доме, третьи смотрели сериалы или вообще предпочитали не делать ничего.
Способы реагировать на стрессовую ситуацию во многом зависят от психоэмоционального состояния человека. Из-за карантина и ограничений жизнь встала на паузу почти на год: у нас появилось больше времени, чтобы побыть наедине с собой, погрузиться в свой внутренний мир, в свои переживания и мысли. Психологические проблемы, от которых получалось отвлекаться с помощью событий повседневной жизни, проявились с новой силой.
Для многих спасением стали дачи и загородные дома, потому что переносить тяготы карантина на природе гораздо приятней, чем в четырех стенах квартиры. Тем более что дача часто ассоциируется с безмятежным детством, когда на время каникул родители отправляли нас в деревню к бабушке. Люди вообще любят уезжать в новые места: кажется, что можно оставить все негативное в старом месте и умчаться налегке, навстречу приятным впечатлениям, эвакуироваться из плохого в хорошее и как будто отменить все нерешенные вопросы.
Хотя для городского жителя долгое пребывание в сельской местности может быть непривычным и не таким уж безмятежным.
Во-первых, переезжая на длительное время куда бы то ни было, человек лишается своих социальных связей. Об этом писал еще Эмиль Дюркгейм — один из основателей современной социологии. Он не был психологом, но пришел к выводу, что любой переезд для человека — это стресс, пока он не привыкнет к новому месту и не освоится.
Во-вторых, жизнь в собственном доме требует гораздо большей физической работы: порой там приходится носить воду, колоть дрова, топить печь и как-то обустраивать быт, для кого-то это может быть хорошей трудотерапией, а для кого-то невыносимым бременем. Одни к новым условиям приспосабливаются быстро и даже с удовольствием, а другие — нет.
Поэтому фантазии о прекрасной пасторальной жизни могут разбиться о реальность.
В любом случае, принимать какие-то радикальные решения о перемене жизни не стоит, если человек находится в нестабильном эмоциональном состоянии, потому что это не только не поможет преодолеть кризис, но и может навредить.
Выбор места для пребывания на карантине каждый определяет для себя сам. Если вы и дня не можете прожить без городских удобств в виде доставки еды, высокой скорости Интернета и широкого выбора мест для ежедневного досуга, переезжать за город на самоизоляцию вам точно не стоит. Ну а если вы открыты ко всему новому и не боитесь ни запачкать руки в грязи, ни потерять несколько килограммов от высокой физической активности, деревня или загородный дом — ваш выбор.
