
Сегодня забота о здоровье — не просто модное увлечение, а стиль жизни, в основе которого правильное сбалансированное питание. Все больше людей начинают обращать внимание на качество ингредиентов продуктов.
Питаться полезно и вкусно — важнейшая потребность современного осознанного и активного человека. How to Eat — сервис доставки вкусной, разнообразной и по-настоящему здоровой еды — способен стать идеальным партнером в поддержании ЗОЖ. Выбор из четырех разных программ и возможность настраивания их под индивидуальные потребности понравится тем, кто следит за своим весом, стремится наладить метаболизм, нормализовать гормональный фон и ускорить процесс восстановления клеток.
Этой весной Miele — немецкий производитель техники для кухни премиум-класса — поддерживает проект How to Eat, его подписчиков и всех, кто каждый день делает выбор в пользу здорового и вкусного рациона. На протяжении 21 дня, с 25 мая по 14 июня 2020 года, все подписчики сервиса How to Eat будут ежедневно получать эксклюзивные рецепты, созданные командой Miele. Приятный бонус в виде карточки с пошаговой инструкцией можно будет найти в боксе с ежедневно доставляемым меню. Каждый из рецептов лично одобрен и проверен основательницей проекта Александрой Новиковой.
Коллаборация Miele и How to Eat неслучайна: компании объединились в стремлении вдохновить клиентов на смелые кулинарные эксперименты, исследовать новые вкусы и просто разнообразить гастрономическую рутину родных и близких в период вынужденной самоизоляции. Всего за три недели подписчики сервиса соберут коллекцию рецептов и советов по приготовлению вкусных и полезных блюд.
Miele знает, как сохранить идеальный баланс между полезными и вкусными блюдами. Так, например, подписчики сервиса и владельцы приборов Miele смогут научиться готовить черничный пирог — для простого рецепта рекомендуют использовать режим духового шкафа Miele «Верхний/нижний жар». А благодаря режиму «Интенсивное выпекание» можно сразу выкладывать начинку в основу для пирога и ставить его в духовой шкаф — без страха, что жидкая начинка не даст тесту пропечься.

Следуя еще одному рецепту, всего за 55-60 минут вы научитесь печь пшенично-ржаной темный хлеб. Для этого нужно будет замешать тесто и поместить его в комби-пароварку Miele, выбрав режим «Подъем дрожжевого теста» — так оно быстрее поднимется и при этом не заветрится. Также Miele раскроет секрет приготовления морковного супа в пароварке всего за 40-50 минут. Рецепт прост: овощи с овощным бульоном следует готовить в режиме «Приготовление на пару» при 100 °C в течение 12–15 минут, после чего пюрировать.
Среди других рецептов: салат манго с креветками, филе судака с овощами, тунец на подушке из ароматного риса, торт «Захер», хумус и многое другое. Готовить — это здорово, уверены в Miele и How to Eat. Особенно если технологии делают процесс простым и удобным, а результат — впечатляющим.
Основные рецепты можно найти также на сайте Александры Новиковой.
Более подробная информация доступна в социальных сетях Miele в Instagram, Вконтакте, Facebook или на сайте.

Меню долголетия: что добавить в рацион
Некоторые продукты даже в самых минимальных количествах обладают уникальным действием на организм. Они ускоряют обмен веществ, замедляют старение и повышают работоспособность. К тому же они делают ежедневный рацион интереснее и разнообразней.

Яблоко раздора, или Почему растет живот
Бесконечные диеты, упражнения на пресс и занятия на тренажерах — часто все эти усилия не дают главного результата: живот «не уходит», даже если в целом вес снижается. Почему так происходит и как все-таки избавиться от лишних килограммов в области талии, рассказывает психолог Галина Турецкая.
Мастурбация — значит измена?
10 простых правил общения
«Говорящие» карты: путь к бессознательному
«Простив его, я предам маму»: встреча с отцом через пятнадцать лет
«Хочу научиться открыто говорить о своих желаниях»
Гладить, любить, хвалить: что общего у воспитания детей и домашних питомцев
Положительный опыт окружающих может сделать нас счастливее
Я не люблю готовить

Игры разума и бессознательного
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
спецпроекты
