Что такое гипноз
Гипноз — признанный ВОЗ метод психотерапии, который активно используется во всем мире. Он способствует и усиленной концентрации, и, парадоксально, более глубокому расслаблению, что помогает соприкасаться с болезненными воспоминаниями о прошлом и работать с тревогой.
Метод имеет богатую историю: это важный аспект в проработке психологических травм с конца XIX века, времен Зигмунда Фрейда и Пьера Жане. Как пишет ван дер Колк в книге «Тело помнит все», гипноз был единственным действенным способом избавить солдат от ПТСР и военного невроза.
В эффективности гипноза не сомневаются и современные исследователи: известный американский психолог и ученый Ирвинг Кирш доказал, что гипноз способен повысить эффективность когнитивно-поведенческой терапии на 70%.
Цель и миссия массового гипноза
Несмотря на международное признание гипнотерапии как терапевтического метода, она до сих пор остается непопулярной в России, хотя даже единичный сеанс гипноза может быть эффективен. Именно это стремились продемонстрировать организаторы участникам. Дать возможность опробовать на себе метод, к которому многие до сих пор относятся скептически.
Цифры красноречивее, чем слова: согласно исследованию, опубликованному в American Health Magazine в 2007 году, пациент достигает 38% результата после 600 психоаналитических сессий, 72% — после 22 КПТ-сессий и 93% после 6 сессий гипноза.
Массовый сеанс гипноза воспринимается совсем иначе, чем индивидуальный, но при должном уровне компетенций психолога, который способен отследить изменения в состоянии сразу многих людей, эффект остается на высоком уровне. При этом интенсивность переживаний каждого участника зачастую выше, чем на индивидуальной сессии.
Как проходил массовый сеанс гипноза
Мероприятие провел международный университет интегративной психологии () — член-резидент Сколково, обладатель чешской аккредитации MBA и британской аккредитации CPD. Анна Протасова, его основатель и руководитель, дипломированный врач, президент международной ассоциации телесных терапевтов и профессиональный гипнотерапевт, погрузила с помощью грамотно расставленных пауз и скрытых внушений в транс 511 человек. Поставленный рекорд зарегистрировали в .
Сеанс гипнотерапии продлился 30 минут. На площадке присутствовали дипломированные психологи, которые следили за психоэмоциональным состоянием участниц. Целью каждой из них было соприкосновение с детскими воспоминаниями, поиск и осмысление психологических стратегий, которые не дают развиваться в настоящем.
