Анастасия Юдина-Гончаренко

Психолог, гештальт-терапевт

Об эксперте

Методы

Гештальт-терапия

Запросы

Сложности в семейных, романтических, дружеских, рабочих отношениях
Одиночество
Утрата (развод, расставание, смерть близкого)
Экзистенциальные кризисы
Травмы детства и насилия
Близкий человек находится в химической зависимости (алкогольной/наркотической)
Абьюзивные и созависимые отношения
Депрессивные и аффективные состояния
Неуверенность в себе, низкая самооценка
Потеря смысла жизни
Самоповреждающее, суицидальное поведение и намерения (работаю в сотрудничестве с психиатром)
Трудности в принятии решения и выбора
Послеродовая депрессия и личностный кризис, помощь в присвоении новой идентичности
Тревоги, страхи, фобии

Ограничения

Возраст до 16 лет
Активное употребление психоактивных веществ

Консультации

Индивидуальные консультации очно в Москве и онлайн по всему миру (Zoom, Skype).

Книги

«Предотвратить суицид и спасти жизнь»

От первого лица

Мне ценно искусство жить с удовольствием через контакт со своими чувствами. Хочется прожить одну-единственную жизнь верной себе, своим принципам и истинным желаниям, наполненно и целостно.

Образование

Основное

1. Московский государственный гуманитарный университет имени М. А. Шолохова (МГГУ)

Психолог, преподаватель психологии

2. Московский гештальт институт (МГИ)

Гештальт-терапевт

Дополнительное

1. Московский гештальт институт (МГИ)

«Клинический расстройства», «Зависимости», «Травма насилия»

2. Московский институт открытого образования (МИОО)

«Психическая травма»

3. Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ)

«Работа с военной травмой и ПТСР»

Опыт работы

Школьный психолог — с 2017 года
Психолог — с 2018 года
Приглашенный эксперт Международного университета интегративной психологии (МУИП) — 2023 год

Сообщества

Общество практикующих психологов «Гештальт-подход»

Контакты

Личный сайт

Публикации

«Муж говорит, что попал на СВО в госпиталь, но фотографии оттуда показывать отказывается»

«Муж на СВО на данный момент, как он сказал. Лежит в госпитале, но на видеосвязь со мной выходить отказывается. Фото палаты, где он лежит, и любые другие фото отправлять отказывается. Начинает психовать сразу, когда я прошу прислать просто фото… Общение со мной свел к минимуму…

«Муж снова начал пить через 10 лет после кодирования. Напивается с сыном и ходит с видом побитой собаки»

«У меня сын — алкоголик. И муж тоже пьет. Он уже кодированный, но после того как 10 лет не пил, сейчас позволяет себе выпивать и даже с сыном вместе. Если бы муж был более спокойным, не доставучим, то есть выпил и пошел спать, возможно, я бы спокойно к этому относилась…»

«Мамочка умерла прямо перед моей свадьбой. Как жить в мире, где ее нет?»

«Неделю назад внезапно умерла моя любимая мамочка. Прямо перед моей свадьбой. Не нахожу себе места, не понимаю, как жить дальше, и не хочу жить без нее. Все близкие пытаются поддержать, но никто не заменит мамочку. Не могу осознать, что я больше не услышу ее голос, не обниму, не погуляю с ней под ручку. А самое главное — не могу понять: почему именно мама, почему именно со мной, за что?»

«Накануне свадьбы по глупости изменила жениху. Ужасно раскаиваюсь и готова на все ради прощения»

«С молодым человеком 3,5 года в отношениях. Сделал предложение, подали заявления в ЗАГС. В конце марта этого года мы поссорились, в апреле он уехал на сессию и мы очень редко общались. Я не знаю, что на меня нашло, может, соблазн сыграл, но так получилось, что пошла на измену. Это вышло случайно и по глупости, я правда не хотела, меня воспитали правильно…»

«Будущий муж при мне заходит на сайты знакомств и требует разрешения сходить налево»

«В отношениях мы четыре месяца, он старше меня на семь лет — думала, эмоционально зрелый, готов к серьезным отношениям. Сделал предложение, вместе живем, готовимся к свадьбе. Но он то ли шутит, то ли действительно такой — говорит, что ему иногда хорошо бы „обнулиться“ с кем-то, и после этого все встанет на свои места…»

«Невестка мешает нашим с мужем отношениям: постоянно приезжает к нам и ведет себя как хозяйка»

«Проблема в том, что невестка (жена старшего сына от первого брака) мешает нашим с мужем отношениям. Постоянно приезжает, живет с нами, ведет себя как хозяйка. Муж не может ей ничего сказать, обвиняет меня, что я создала эту ситуацию…»