Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Анастасия Юдина-Гончаренко

Психолог, гештальт-терапевт

Психолог, гештальт-терапевт

Об эксперте

Методы

Гештальт-терапия

Запросы

  • Сложности в семейных, романтических, дружеских, рабочих отношениях

  • Одиночество

  • Утрата (развод, расставание, смерть близкого)

  • Экзистенциальные кризисы

  • Травмы детства и насилия

  • Близкий человек находится в химической зависимости (алкогольной/наркотической)

  • Абьюзивные и созависимые отношения

  • Депрессивные и аффективные состояния

  • Неуверенность в себе, низкая самооценка

  • Потеря смысла жизни

  • Самоповреждающее, суицидальное поведение и намерения (работаю в сотрудничестве с психиатром)

  • Трудности в принятии решения и выбора

  • Послеродовая депрессия и личностный кризис, помощь в присвоении новой идентичности

  • Тревоги, страхи, фобии

Ограничения

  • Возраст до 16 лет

  • Активное употребление психоактивных веществ

Консультации

Индивидуальные консультации очно в Москве и онлайн по всему миру (Zoom, Skype).

Книги

«Предотвратить суицид и спасти жизнь»

От первого лица

Мне ценно искусство жить с удовольствием через контакт со своими чувствами. Хочется прожить одну-единственную жизнь верной себе, своим принципам и истинным желаниям, наполненно и целостно.

Образование

Основное

1. Московский государственный гуманитарный университет имени М. А. Шолохова (МГГУ)

Психолог, преподаватель психологии

2. Московский гештальт институт (МГИ)

Гештальт-терапевт

Дополнительное

1. Московский гештальт институт (МГИ)

«Клинический расстройства», «Зависимости», «Травма насилия»

2. Московский институт открытого образования (МИОО)

«Психическая травма»

3. Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ)

«Работа с военной травмой и ПТСР»

Опыт работы
  • Школьный психолог — с 2017 года

  • Психолог — с 2018 года

  • Приглашенный эксперт Международного университета интегративной психологии (МУИП) — 2023 год

Сообщества

Общество практикующих психологов «Гештальт-подход»

Контакты
Публикации
«Целыми днями сижу дома и ни с кем не общаюсь, хотя раньше всегда стремилась к движению»
«Целыми днями сижу дома и ни с кем не общаюсь, хотя раньше всегда стремилась к движению»

«Я изменилась, стала более агрессивной и напряженной. По итогу просто сижу дома, много сплю, мне все труднее выходить на улицу, даже элементарно погулять с собакой не могу. Иногда просто нет сил встать с кровати и привести себя в порядок…»

«Отец напивается с другом и потом орет матом на нас с матерью»
«Отец напивается с другом и потом орет матом на нас с матерью»

«Пришел к моему отцу друг, они как всегда напились. Отец был пьяный просто невыносимо — икал как животное, начал лезть к маме. Когда она пыталась уйти, не давал это сделать. Продолжал орать по каждому поводу, оскорблять всеми возможными матами — в том числе и меня в другой комнате…»

«Муж жадничает дать денег мне и четырем нашим детям. А с СВО вернулся прямиком к любовнице»
«Муж жадничает дать денег мне и четырем нашим детям. А с СВО вернулся прямиком к любовнице»

«Муж находится на СВО. В последнее время он стал жадным деньги почти перестал давать мне и четырем нашим детям. На мне кредиты — ему брала, но он отказался их выплачивать. И вот вчера он прилетел в шесть утра — но не к детям домой, а к любовнице. И еще телефон отключил! Не знаю, как быть. Мне кажется, он просто не любит своих детей…»

«Муж денег на сына не дает, не помогает и только берет и меня использует. А разводиться не хочет»
«Муж денег на сына не дает, не помогает и только берет и меня использует. А разводиться не хочет»

«Мне и моему мужу по 24 года, есть сын. Мы рано поженились, когда учились в колледже на втором курсе. Я сразу залетела от него. Не хотела с ним быть, но он настаивал, что встретил любовь всей его жизни. Полный кринж. Всю беременность я жила у родителей, сама рожала и до сих пор воспитываю одна сына. Муж однажды изменил мне. Все шло к разводу, но он на коленях просил простить его, поэтому я простила. Муж вечно то на работе, то с друзьями, то ему некогда, то ему надо выспаться…»

«Невестка не хочет со мной общаться, даже внучку перестала давать. Это ревность или глупость?»
«Невестка не хочет со мной общаться, даже внучку перестала давать. Это ревность или глупость?»

«Невестка не хочет общаться со свекровью, сын мечется между мамой и женой. Она перестала даже внучку давать. Отношения изначально как-то не ладились, но со временем обострились еще больше. Я не конфликтный человек, чего о ней не скажешь. Не идет на компромиссы, все должно быть по ее правилам…»

«Муж дружил с бывшей — говорил, все в прошлом. Теперь их страсть вспыхнула снова. И что мне делать?»
«Муж дружил с бывшей — говорил, все в прошлом. Теперь их страсть вспыхнула снова. И что мне делать?»

«В отношениях с мужем я восемь лет, в браке — пять. До этого у меня было много ничего не значащих отношений. У мужа была только одна девушка, с которой у них был очень страстный роман на протяжении восьми лет. Но отношения были как на вулкане. У нас же с ним не было яркой влюбленности и любви с первого взгляда. Но за эти годы наши чувства стали зрелыми и взрослыми…»

Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.
На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.