Джамиля Кашапова

Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт

Об эксперте

Методы

Когнитивно-поведенческая терапия
Диалектическая поведенческая терапия
Схема-терапия

Запросы

Повышенная тревога, панические атаки
‌Депрессия, снижение настроения
‌Потеря мотивации, эмоциональное выгорание
‌Межличностные отношения — с партнерами, друзьями, семьей
‌Психологические травмы

Ограничения в работе

Психотические острые состояния
Алкогольная и наркотическая зависимости

Консультации

Очный прием в Москве (метро «Улица 1905 года») и онлайн из любой точки мира. Индивидуальные сессии для взрослых.

Образование

Основное

1. Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова (МГУ)

Бакалавр журналистики

2. Московская высшая школа социальных и экономических наук (МВШСЭН, Шанинка)

Магистр психологии

Дополнительное

1. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии

«Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования»

2. Академия современной психологии

«Психологическая помощь пережившим сексуализированное насилие»

Контакты

Личный сайт

Публикации

«В 25 лет я ничего не добилась. Хочу уйти из жизни, чтобы не позориться перед сверстниками»

«С детства я была очень ранимым и истеричным ребенком, а семья иногда была жестока со мной. Такая смесь обстоятельств сделала меня унылым, мизантропичным и аморфным человеком. С 10 лет у меня бывают импульсивные мысли о суициде. Кажется, что я слишком ленивая, неспособная, никчемная и не смогу противостоять всем вызовам взрослой жизни…»

«Семья угрожает расправой, если я попробую сбежать с парнем другой национальности»

«Мы с молодым человеком (нам 20 и 21 год) очень любим друг друга. Ясное дело, это не просто бабочки в животе. Семья не принимает его из-за нации и лишила меня всех способов связи (мобильного телефона и симкарты), заперла дома, чтобы они можно было отслеживать мои „похождения“, угрожают расправой, если попробую убежать…»

«Пиво — напиток богов»: зачем школьник посвятил итоговое сочинение влиянию алкоголя на скуфов

На Едином государственном экзамене старшеклассник выбрал не самую стандартную тему для сочинения. Он рассказал о двух типах скуфов и том, как пиво влияет на их внешность. Разбираемся, почему ученик решил скреативить и что это может говорить о его характере.

«Живу в Дагестане, и родители хотят выдать меня за нелюбимого мужчину. Что делать?»

«Я не знаю, что мне делать, родители и родственники хотят выдать меня замуж за человека, который мне вообще даже не нравится…»

«После травмы и трепанации черепа я стала инвалидом, а муж издевается и изменяет»

«Упала, была трепанация черепа. Теперь я инвалид второй группы. Стала толстая, двигаюсь с трудом. Муж издевается, гуляет налево. Прошу его уйти, но он все время возвращается. Дети взрослые, живут отдельно, его ненавидят…»

«Как отстоять желание родить третьего ребенка, если муж его не хочет?»

«Мой муж стал вести себя как дикарь: кидается на всех женщин и мне угрожает, что моя жизнь будет адом. Это происходит с того момента, как я сказала, что беременна (у меня четвертый месяц) и аборт не буду делать — и по медицинским показаниям не могу. А он считает, что я его обманываю и дураком считаю. Это уже будет третий ребенок…»