Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Елена Горинова

Психолог, бизнес-тренер, ведущий тренер центра толерантности Еврейского музея, методолог в области интерактивной педагогики, эксперт по вопросам психологической устойчивости и профилактики выгорания

Психолог, бизнес-тренер, ведущий тренер центра толерантности Еврейского музея, методолог в области интерактивной педагогики, эксперт по вопросам психологической устойчивости и профилактики выгорания

Об эксперте

Методы

  • Психодрама

  • Интерактивная педагогика

  • Театральные методы в социально-психологической работе

Запросы

  • Стресс, выгорание, потеря смыслов

  • Тревожность

  • Адаптация в новых коллективах

  • Страх неопределенности

  • Страх перемен, управление изменениями

  • Страх взросления, сепарация

  • Проблемы в отношениях с родителями во взрослом возрасте

  • Страх сказать и услышать «нет»

  • Проблемы в общении

  • Страхи, фобии

  • Травля в школе, на работе

  • Самокритика, чувство вины

Ограничения

  • Психические расстройства

  • Химические зависимости

  • Суицидальные мысли

  • Возраст до 18 лет

Образование

Основное

1. Марийский государственный технический университет (МарГТУ)

«Специалист по социальной работе»

2. Научно-исследовательский институт «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ)

«Прикладная социальная психология»

3. Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга (ИПКиРТ)

Групповой тренер, психодраматерапевт, социометрист

Дополнительное

1. Институт системного консультирования и тренинга (ИСКиТ)

«Системный подход в психологическом консультировании»

2. Российский институт театрального искусства — ГИТИС

«Школа Станиславского и театральная педагогика XX века»

3. Международная академия наук экологии, инженерии и педагогики (МАНЭИП)

«Образовательная среда без буллинга: международные подходы к предотвращению издевательств»

Опыт работы

Соавтор и методолог комплексной антибуллинговой программы «Каждый важен»

Контакты
Сайт
Публикации
«Мой отец избил маму у меня на глазах, а я просто смотрела. Мы уехали от него, но я до сих пор боюсь повторить судьбу мамы»
«Мой отец избил маму у меня на глазах, а я просто смотрела. Мы уехали от него, но я до сих пор боюсь повторить судьбу мамы»
«Мой отец изменял матери и бил ее у меня на глазах. Я просто смотрела на это и боялась что-то сделать. Однажды, после очередного избиения, он просто сел за компьютер и начал играть в какую-то игру, а мама схватила ключи от машины и увезла меня из дома…»
«Я остался совершенно один и понял, что никому не нужен: девушка бросила, мама уехала, бабушка и папа не звонят…»
«Я остался совершенно один и понял, что никому не нужен: девушка бросила, мама уехала, бабушка и папа не звонят…»
«Я остался совершенно один и вдруг понял, что никому не нужен: девушка бросила, мама уехала на юг, бабушка и папа не звонят… Я так остро почувствовал свое одиночество, что даже думал о суициде. Возможно, это связано с разводом родителей? Я очень тяжело это переживал, до сих пор вспоминаю тот день с тоской. Помогите мне разобраться»
«Ругаю ребенка за то, что он постоянно бегает за мной, а он еще больше „прилипает“. Если ухожу — сразу в слезы»
«Ругаю ребенка за то, что он постоянно бегает за мной, а он еще больше „прилипает“. Если ухожу — сразу в слезы»
«Сейчас сыну 7 лет. Если мне надо куда-то уйти без него, это всегда настоящая трагедия, слезы. Когда он был маленький, было еще хуже, по ночам ему снились кошмары. Я ругаю его за то, что он за мной бегает, а он думает, что я прогоняю его, и еще больше „прилипает“. Мы живем большой семьей: родители мужа, его брат с женой и двумя детьми, у нас с мужем двое. Мы все всегда дома, и у сына натянутые отношения с дядей и тетей…»
«Девятилетний сын устраивает истерики, хотя отношения в школе у него нормальные. Обвиняет меня в том, что я его не люблю…»
«Девятилетний сын устраивает истерики, хотя отношения в школе у него нормальные. Обвиняет меня в том, что я его не люблю…»
«Девятилетний сын в середине прошлого учебного года перешел в новую школу. Учится неплохо, но каждый раз начинает плакать, когда делает уроки, устраивает истерики. К концу прошлого учебного года дошло до того, что каждое утро перед выходом в школу его тошнит…»
«Многие одноклассники с кем-то встречаются, а мне и смотреть на мальчишек противно. Я фригидна?»
«Многие одноклассники с кем-то встречаются, а мне и смотреть на мальчишек противно. Я фригидна?»
«Многие одноклассники с кем-то встречаются. На меня смотрят с жалостью, когда рассказывают о своих парнях. Но я считаю, что начинать отношения в нашем возрасте — просто смешно! Некоторые до сих пор темноты боятся…»
«Сын бросил колледж и целыми днями лежит на диване. Может, армия спасет?»
«Сын бросил колледж и целыми днями лежит на диване. Может, армия спасет?»
«Сын бросил посещать колледж. Только каждый день спит до часу дня, ест и лежит на диване. Никаких интересов нет. Очень поправился. За собой не убирает. Больше на это смотреть не хочется. Не знаю, чем помочь. Может, армия спасет?»
Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.
РЕКЛАМА