Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Елена Горинова

Психолог, бизнес-тренер, ведущий тренер центра толерантности Еврейского музея, методолог в области интерактивной педагогики, эксперт по вопросам психологической устойчивости и профилактики выгорания

Психолог, бизнес-тренер, ведущий тренер центра толерантности Еврейского музея, методолог в области интерактивной педагогики, эксперт по вопросам психологической устойчивости и профилактики выгорания

Об эксперте

Методы

  • Психодрама

  • Интерактивная педагогика

  • Театральные методы в социально-психологической работе

Запросы

  • Стресс, выгорание, потеря смыслов

  • Тревожность

  • Адаптация в новых коллективах

  • Страх неопределенности

  • Страх перемен, управление изменениями

  • Страх взросления, сепарация

  • Проблемы в отношениях с родителями во взрослом возрасте

  • Страх сказать и услышать «нет»

  • Проблемы в общении

  • Страхи, фобии

  • Травля в школе, на работе

  • Самокритика, чувство вины

Ограничения

  • Психические расстройства

  • Химические зависимости

  • Суицидальные мысли

  • Возраст до 18 лет

Образование

Основное

1. Марийский государственный технический университет (МарГТУ)

«Специалист по социальной работе»

2. Научно-исследовательский институт «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ)

«Прикладная социальная психология»

3. Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга (ИПКиРТ)

Групповой тренер, психодраматерапевт, социометрист

Дополнительное

1. Институт системного консультирования и тренинга (ИСКиТ)

«Системный подход в психологическом консультировании»

2. Российский институт театрального искусства — ГИТИС

«Школа Станиславского и театральная педагогика XX века»

3. Международная академия наук экологии, инженерии и педагогики (МАНЭИП)

«Образовательная среда без буллинга: международные подходы к предотвращению издевательств»

Опыт работы

Соавтор и методолог комплексной антибуллинговой программы «Каждый важен»

Контакты
Публикации
«Сын бросил колледж и целыми днями лежит на диване. Может, армия спасет?»
«Сын бросил колледж и целыми днями лежит на диване. Может, армия спасет?»
«Сын бросил посещать колледж. Только каждый день спит до часу дня, ест и лежит на диване. Никаких интересов нет. Очень поправился. За собой не убирает. Больше на это смотреть не хочется. Не знаю, чем помочь. Может, армия спасет?»
«Папа много пьет и бьет маму, но она не хочет разводиться, потому что это невыгодно»
«Папа много пьет и бьет маму, но она не хочет разводиться, потому что это невыгодно»
«Мама говорит папе, что ей не нравится, что он много выпивает и в пьяном состоянии все портит. Папе не нравится, что мама ему перечит — он начинает ей угрожать смертью, бить и орать еще сильнее. Во время очередной пьянки папа просит ключи от машины или гаража, где она стоит…»
«Думаю о разводе, но это даст свободу только мужу, а на мне останутся двое детей»
«Думаю о разводе, но это даст свободу только мужу, а на мне останутся двое детей»
«Здравствуйте! Прожив почти 20 лет в браке и имея двух еще несовершеннолетних детей, мы столкнулись с глубоким внутрисемейным кризисом. Живем в провинции, у мужа (51 год) здоровье некрепкое, в последние годы нет стабильной хорошо оплачиваемой работы, больше подработки. Я — домохозяйка в возрасте 55 лет…»
«У меня умер любимый муж. Он был для меня всем. Мне очень плохо, что делать?»
«У меня умер любимый муж. Он был для меня всем. Мне очень плохо, что делать?»
«Я уже больше трех недель плачу каждый день, не могу смириться с утратой, почти пропал аппетит, интерес к жизни, чувствую порой сильную слабость, пропали жизненные ориентиры… Он был для меня всем…»
«Муж изменяет, пьет, поднимает на меня руку. Где найти силы на развод?»
«Муж изменяет, пьет, поднимает на меня руку. Где найти силы на развод?»
«В браке почти 20 лет. Первые лет пять жизнь была нормальной, но когда я была беременной дочкой, я узнала о первой измене мужа. На тот момент у нас уже был сын. В страхе остаться одной с двумя детьми ни с чем, на улице — я простила. Потом были измены снова и снова…»
Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.