Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Елена Горинова

Психолог, бизнес-тренер, ведущий тренер центра толерантности Еврейского музея, методолог в области интерактивной педагогики, эксперт по вопросам психологической устойчивости и профилактики выгорания

Психолог, бизнес-тренер, ведущий тренер центра толерантности Еврейского музея, методолог в области интерактивной педагогики, эксперт по вопросам психологической устойчивости и профилактики выгорания

Об эксперте

Методы

  • Психодрама

  • Интерактивная педагогика

  • Театральные методы в социально-психологической работе

Запросы

  • Стресс, выгорание, потеря смыслов

  • Тревожность

  • Адаптация в новых коллективах

  • Страх неопределенности

  • Страх перемен, управление изменениями

  • Страх взросления, сепарация

  • Проблемы в отношениях с родителями во взрослом возрасте

  • Страх сказать и услышать «нет»

  • Проблемы в общении

  • Страхи, фобии

  • Травля в школе, на работе

  • Самокритика, чувство вины

Ограничения

  • Психические расстройства

  • Химические зависимости

  • Суицидальные мысли

  • Возраст до 18 лет

Образование

Основное

1. Марийский государственный технический университет (МарГТУ)

«Специалист по социальной работе»

2. Научно-исследовательский институт «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ)

«Прикладная социальная психология»

3. Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга (ИПКиРТ)

Групповой тренер, психодраматерапевт, социометрист

Дополнительное

1. Институт системного консультирования и тренинга (ИСКиТ)

«Системный подход в психологическом консультировании»

2. Российский институт театрального искусства — ГИТИС

«Школа Станиславского и театральная педагогика XX века»

3. Международная академия наук экологии, инженерии и педагогики (МАНЭИП)

«Образовательная среда без буллинга: международные подходы к предотвращению издевательств»

Опыт работы

Соавтор и методолог комплексной антибуллинговой программы «Каждый важен»

Контакты
Публикации
«Многие одноклассники с кем-то встречаются, а мне и смотреть на мальчишек противно. Я фригидна?»
«Многие одноклассники с кем-то встречаются, а мне и смотреть на мальчишек противно. Я фригидна?»
«Многие одноклассники с кем-то встречаются. На меня смотрят с жалостью, когда рассказывают о своих парнях. Но я считаю, что начинать отношения в нашем возрасте — просто смешно! Некоторые до сих пор темноты боятся…»
«Сын бросил колледж и целыми днями лежит на диване. Может, армия спасет?»
«Сын бросил колледж и целыми днями лежит на диване. Может, армия спасет?»
«Сын бросил посещать колледж. Только каждый день спит до часу дня, ест и лежит на диване. Никаких интересов нет. Очень поправился. За собой не убирает. Больше на это смотреть не хочется. Не знаю, чем помочь. Может, армия спасет?»
«Папа много пьет и бьет маму, но она не хочет разводиться, потому что это невыгодно»
«Папа много пьет и бьет маму, но она не хочет разводиться, потому что это невыгодно»
«Мама говорит папе, что ей не нравится, что он много выпивает и в пьяном состоянии все портит. Папе не нравится, что мама ему перечит — он начинает ей угрожать смертью, бить и орать еще сильнее. Во время очередной пьянки папа просит ключи от машины или гаража, где она стоит…»
«Думаю о разводе, но это даст свободу только мужу, а на мне останутся двое детей»
«Думаю о разводе, но это даст свободу только мужу, а на мне останутся двое детей»
«Здравствуйте! Прожив почти 20 лет в браке и имея двух еще несовершеннолетних детей, мы столкнулись с глубоким внутрисемейным кризисом. Живем в провинции, у мужа (51 год) здоровье некрепкое, в последние годы нет стабильной хорошо оплачиваемой работы, больше подработки. Я — домохозяйка в возрасте 55 лет…»
Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.