Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Елена Горинова

Психолог, бизнес-тренер, ведущий тренер центра толерантности Еврейского музея, методолог в области интерактивной педагогики, эксперт по вопросам психологической устойчивости и профилактики выгорания

Психолог, бизнес-тренер, ведущий тренер центра толерантности Еврейского музея, методолог в области интерактивной педагогики, эксперт по вопросам психологической устойчивости и профилактики выгорания

Об эксперте

Методы

  • Психодрама

  • Интерактивная педагогика

  • Театральные методы в социально-психологической работе

Запросы

  • Стресс, выгорание, потеря смыслов

  • Тревожность

  • Адаптация в новых коллективах

  • Страх неопределенности

  • Страх перемен, управление изменениями

  • Страх взросления, сепарация

  • Проблемы в отношениях с родителями во взрослом возрасте

  • Страх сказать и услышать «нет»

  • Проблемы в общении

  • Страхи, фобии

  • Травля в школе, на работе

  • Самокритика, чувство вины

Ограничения

  • Психические расстройства

  • Химические зависимости

  • Суицидальные мысли

  • Возраст до 18 лет

Образование

Основное

1. Марийский государственный технический университет (МарГТУ)

«Специалист по социальной работе»

2. Научно-исследовательский институт «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ)

«Прикладная социальная психология»

3. Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга (ИПКиРТ)

Групповой тренер, психодраматерапевт, социометрист

Дополнительное

1. Институт системного консультирования и тренинга (ИСКиТ)

«Системный подход в психологическом консультировании»

2. Российский институт театрального искусства — ГИТИС

«Школа Станиславского и театральная педагогика XX века»

3. Международная академия наук экологии, инженерии и педагогики (МАНЭИП)

«Образовательная среда без буллинга: международные подходы к предотвращению издевательств»

Опыт работы

Соавтор и методолог комплексной антибуллинговой программы «Каждый важен»

Контакты
Сайт
Публикации
«Я остался совершенно один и понял, что никому не нужен: девушка бросила, мама уехала, бабушка и папа не звонят…»
«Я остался совершенно один и понял, что никому не нужен: девушка бросила, мама уехала, бабушка и папа не звонят…»
«Я остался совершенно один и вдруг понял, что никому не нужен: девушка бросила, мама уехала на юг, бабушка и папа не звонят… Я так остро почувствовал свое одиночество, что даже думал о суициде. Возможно, это связано с разводом родителей? Я очень тяжело это переживал, до сих пор вспоминаю тот день с тоской. Помогите мне разобраться»
«Ругаю ребенка за то, что он постоянно бегает за мной, а он еще больше „прилипает“. Если ухожу — сразу в слезы»
«Ругаю ребенка за то, что он постоянно бегает за мной, а он еще больше „прилипает“. Если ухожу — сразу в слезы»
«Сейчас сыну 7 лет. Если мне надо куда-то уйти без него, это всегда настоящая трагедия, слезы. Когда он был маленький, было еще хуже, по ночам ему снились кошмары. Я ругаю его за то, что он за мной бегает, а он думает, что я прогоняю его, и еще больше „прилипает“. Мы живем большой семьей: родители мужа, его брат с женой и двумя детьми, у нас с мужем двое. Мы все всегда дома, и у сына натянутые отношения с дядей и тетей…»
«Девятилетний сын устраивает истерики, хотя отношения в школе у него нормальные. Обвиняет меня в том, что я его не люблю…»
«Девятилетний сын устраивает истерики, хотя отношения в школе у него нормальные. Обвиняет меня в том, что я его не люблю…»
«Девятилетний сын в середине прошлого учебного года перешел в новую школу. Учится неплохо, но каждый раз начинает плакать, когда делает уроки, устраивает истерики. К концу прошлого учебного года дошло до того, что каждое утро перед выходом в школу его тошнит…»
«Многие одноклассники с кем-то встречаются, а мне и смотреть на мальчишек противно. Я фригидна?»
«Многие одноклассники с кем-то встречаются, а мне и смотреть на мальчишек противно. Я фригидна?»
«Многие одноклассники с кем-то встречаются. На меня смотрят с жалостью, когда рассказывают о своих парнях. Но я считаю, что начинать отношения в нашем возрасте — просто смешно! Некоторые до сих пор темноты боятся…»
«Сын бросил колледж и целыми днями лежит на диване. Может, армия спасет?»
«Сын бросил колледж и целыми днями лежит на диване. Может, армия спасет?»
«Сын бросил посещать колледж. Только каждый день спит до часу дня, ест и лежит на диване. Никаких интересов нет. Очень поправился. За собой не убирает. Больше на это смотреть не хочется. Не знаю, чем помочь. Может, армия спасет?»
«Папа много пьет и бьет маму, но она не хочет разводиться, потому что это невыгодно»
«Папа много пьет и бьет маму, но она не хочет разводиться, потому что это невыгодно»
«Мама говорит папе, что ей не нравится, что он много выпивает и в пьяном состоянии все портит. Папе не нравится, что мама ему перечит — он начинает ей угрожать смертью, бить и орать еще сильнее. Во время очередной пьянки папа просит ключи от машины или гаража, где она стоит…»
Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.
РЕКЛАМА