Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Елена Горинова

Психолог, бизнес-тренер, ведущий тренер центра толерантности Еврейского музея, методолог в области интерактивной педагогики, эксперт по вопросам психологической устойчивости и профилактики выгорания

Психолог, бизнес-тренер, ведущий тренер центра толерантности Еврейского музея, методолог в области интерактивной педагогики, эксперт по вопросам психологической устойчивости и профилактики выгорания

Об эксперте

Методы

  • Психодрама

  • Интерактивная педагогика

  • Театральные методы в социально-психологической работе

Запросы

  • Стресс, выгорание, потеря смыслов

  • Тревожность

  • Адаптация в новых коллективах

  • Страх неопределенности

  • Страх перемен, управление изменениями

  • Страх взросления, сепарация

  • Проблемы в отношениях с родителями во взрослом возрасте

  • Страх сказать и услышать «нет»

  • Проблемы в общении

  • Страхи, фобии

  • Травля в школе, на работе

  • Самокритика, чувство вины

Ограничения

  • Психические расстройства

  • Химические зависимости

  • Суицидальные мысли

  • Возраст до 18 лет

Образование

Основное

1. Марийский государственный технический университет (МарГТУ)

«Специалист по социальной работе»

2. Научно-исследовательский институт «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ)

«Прикладная социальная психология»

3. Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга (ИПКиРТ)

Групповой тренер, психодраматерапевт, социометрист

Дополнительное

1. Институт системного консультирования и тренинга (ИСКиТ)

«Системный подход в психологическом консультировании»

2. Российский институт театрального искусства — ГИТИС

«Школа Станиславского и театральная педагогика XX века»

3. Международная академия наук экологии, инженерии и педагогики (МАНЭИП)

«Образовательная среда без буллинга: международные подходы к предотвращению издевательств»

Опыт работы

Соавтор и методолог комплексной антибуллинговой программы «Каждый важен»

Контакты
Публикации
«Не доверяю мужу, потому что он частенько уходил из дома из-за алкоголя. Постоянно жду подвоха»
«Не доверяю мужу, потому что он частенько уходил из дома из-за алкоголя. Постоянно жду подвоха»
«Мой муж часто пропадал из дома, это было связано с алкоголем. Сейчас он уехал к своим родственникам — говорит, что срочно нужно по семейным обстоятельствам…»
«Семейный психолог увела моего мужа и заставила его подать на развод. Это разве нормально для специалиста?»
«Семейный психолог увела моего мужа и заставила его подать на развод. Это разве нормально для специалиста?»
«Мой, теперь уже бывший, муж познакомился с психологом. Она начала к нему ездить домой, потом больше времени проводить вместе. На тот момент он ухаживал за своей мамой: говорил, так будет лучше, нас с сыном не бросит. И тут началось…»
«Не могу забыть, как тетя перед смертью сказала, что я ее бросила»
«Не могу забыть, как тетя перед смертью сказала, что я ее бросила»
«Перед смертью тетя сказала, что я ее бросила, хотя я все делала, чтобы ей помочь. Мне очень больно из-за несправедливости этих обвинений. Почему она так поступила?..»
«Мама ушла от папы из-за нового мужчины, но я не хочу, чтобы они были вместе»
«Мама ушла от папы из-за нового мужчины, но я не хочу, чтобы они были вместе»
«Мама разошлась с папой из-за этого человека. Я не хочу, чтобы она выходила за него замуж. Как ей сказать об этом?»
«Боюсь нашу соседку-колдунью. Не верю в магию, но она наводит на меня ужас»
«Боюсь нашу соседку-колдунью. Не верю в магию, но она наводит на меня ужас»
«Говорят, наша соседка — колдунья. Я не верю ни в сглаз, ни в порчу, но боюсь столкнуться с ней. Она наводит на меня ужас…»
Чего боятся женщины в 50+?
Чего боятся женщины в 50+?
«К 50 годам карьеры нет, семьи нет. Смыслы, ориентиры, цели — все потеряно…» Недавняя публикация письма читательницы и ответа психолога вызвала у вас живой отклик. Спасибо за комментарии! Собрали советы из вашего жизненного опыта и попросили эксперта раскрыть их подробнее.
Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.