Ольга Лесняк
Психолог-сексолог, автор терапевтических сказок
Психолог-сексолог, автор терапевтических сказок
Методы
Интегративный подход
МАК
Сказкотерапия
Телесная терапия
Символдрама
Запросы
Решения и выборы
Самооценка
Контакт с собой
Измены
Травмы насилия
Расстройства пищевого поведения
Проблемы в сексе
Проживание потерь
Отношения в паре
Отношения с родителями
Финансовый рост
Ограничения
Приступы неконтролируемой агрессии
Наркомания
Психогенные психотические расстройства
Консультации
Индивидуальные консультации онлайн из любой точки мира, групповая терапия, а также VIP-сопровождение с телесными практиками, аудио, видео и техниками.
От первого лица
Моя работа — это создание безопасного пространства для разговора о самом интимном. Я убеждена, что сексуальность — это не просто физиология, а сложный узел из эмоций, убеждений, травм и желаний. Именно поэтому в своей практике я соединяю глубинную психотерапию с современными знаниями о сексологии.
Мой главный принцип — никакой нормативности. Нет «правильной» сексуальности, есть та, которая делает конкретного человека счастливым и не причиняет вреда другим. Я работаю с парами и индивидуально, помогая распутать клубки стыда, вины и страхов, которые мешают получать удовольствие от близости.
Особенность моего подхода — это внимание к телесным ощущениям и эмоциональной безопасности. Часто проблемы в интимной сфере — это отражение более глубоких психологических процессов. Моя задача — помочь клиентам не только решить конкретную проблему, но и выстроить гармоничные отношения с собой на долгие годы вперед.
Книги
Основное
1. Северо-Кавказский федеральный университет (СКФУ)
Психолог
2. Донской государственный технический университет» (ДГТУ)
«Сексология, сексопатология и патосексология»
Дополнительное
1. Северо-Кавказский федеральный университет (СКФУ)
«Психологическое консультирование по проблемам детско-родительских отношений»
2. Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига (ОППЛ)
«Психотерапия расстройств пищевого поведения»
«Травмы насилия»
3. Институт доказательной сексологии Натальи Луговой
Инструктор женских практик
Почему люди так отчаянно пытаются изобразить то, чего у них нет? И как так получилось, что социальный статус из результата долгого пути превратился в товар, который можно купить или сымитировать? Разбираемся, что такое статус, простыми словами и почему нам важно признание.
Отношения умирают медленно и незаметно — как увядает цветок без воды. Вроде бы все по-прежнему, но что-то неуловимо изменилось. Разговоры становятся короче, взгляды — холоднее. Как распознать момент, когда пора признать правду?
«Здравствуйте! Работа — это самый проблемный, доставляющий много стресса аспект моей жизни. Если раньше по молодости я как-то вывозила все, то с годами я уже не могу и не хочу ничего вывозить… Всегда мало зарабатывала и тяжело работала. У меня есть семья, быт, но нет положительного опыта в работе…»
Представьте, что в каждом доме внезапно начали проводить спиритические сеансы. Звучит жутко? А ведь это уже происходит — только вместо свечей и блюдца мы используем ChatGPT. Люди создают цифровые копии умерших родственников и бывших партнеров, часами общаются с ними и попадают в зависимость от этих разговоров. И самое пугающее — вслух об этом говорить не принято…
Мы привыкли обсуждать измену с позиции морали и чувств: кто прав, кто виноват, простить или уйти. Но есть ситуации, когда измена становится прямой угрозой ментальному и даже физическому здоровью. С чем это связано? Объясняет психолог и сексолог.
Ролевые игры обещают вернуть огонь в отношения. Но что, если после попыток ввести этот элемент в сексуальную жизнь вместо страсти появляется желание сбежать из дома? Простые правила, которыми поделилась сексолог, помогут избежать неловкости и сохранить любовь!
