Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Ольга Лесняк

Психолог-сексолог, автор терапевтических сказок

Психолог-сексолог, автор терапевтических сказок

Об эксперте

Методы

  • Интегративный подход

  • МАК

  • Сказкотерапия

  • Телесная терапия

  • Символдрама

Запросы

  • Решения и выборы

  • Самооценка

  • Контакт с собой

  • Измены

  • Травмы насилия

  • Расстройства пищевого поведения

  • Проблемы в сексе

  • Проживание потерь

  • Отношения в паре

  • Отношения с родителями

  • Финансовый рост

Ограничения

  • Приступы неконтролируемой агрессии

  • Наркомания

  • Психогенные психотические расстройства

Консультации

Индивидуальные консультации онлайн из любой точки мира, групповая терапия, а также VIP-сопровождение с телесными практиками, аудио, видео и техниками.

От первого лица

Моя работа — это создание безопасного пространства для разговора о самом интимном. Я убеждена, что сексуальность — это не просто физиология, а сложный узел из эмоций, убеждений, травм и желаний. Именно поэтому в своей практике я соединяю глубинную психотерапию с современными знаниями о сексологии.

Мой главный принцип — никакой нормативности. Нет «правильной» сексуальности, есть та, которая делает конкретного человека счастливым и не причиняет вреда другим. Я работаю с парами и индивидуально, помогая распутать клубки стыда, вины и страхов, которые мешают получать удовольствие от близости.

Особенность моего подхода — это внимание к телесным ощущениям и эмоциональной безопасности. Часто проблемы в интимной сфере — это отражение более глубоких психологических процессов. Моя задача — помочь клиентам не только решить конкретную проблему, но и выстроить гармоничные отношения с собой на долгие годы вперед.

Книги

  1. «Видеть сердцем»

  2. «Ты у себя одна»

  3. «Волшебство для чайников»

  4. «Рейс задержан. Рейс отменен»

Образование

Основное

1. Северо-Кавказский федеральный университет (СКФУ)

Психолог

2. Донской государственный технический университет» (ДГТУ)

«Сексология, сексопатология и патосексология»

Дополнительное

1. Северо-Кавказский федеральный университет (СКФУ)

«Психологическое консультирование по проблемам детско-родительских отношений»

2. Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига (ОППЛ)

«Психотерапия расстройств пищевого поведения»

«Травмы насилия»

3. Институт доказательной сексологии Натальи Луговой

Инструктор женских практик

Контакты
Личный сайт
Публикации
«Приснилось, что парень сделал предложение, но кольцо рассыпалось. Значит ли это, что я не хочу быть с ним?»
«Приснилось, что парень сделал предложение, но кольцо рассыпалось. Значит ли это, что я не хочу быть с ним?»
«Приснилось, что молодой человек привел меня в ресторан и сделал предложение. Но когда он начал надевать мне кольцо на палец, оно оказалось мало! Я все же сумела его надеть, но оно рассыпалось на части! В итоге во сне я ему отказала. Что это может означать? Я подсознательно не хочу быть с ним? Или это навязчивая идея?»
«Всегда считала, что заниматься сексом надо только с мужчиной, с которым сможешь создать семью. Я неправа?»
«Всегда считала, что заниматься сексом надо только с мужчиной, с которым сможешь создать семью. Я неправа?»
«Я всю жизнь считала, что вступать в интимные отношения нужно только с тем мужчиной, которого ты любишь, который отвечает твоим требованиям и с которым ты готова создать семью и прожить всю жизнь. У меня ни с кем не было близости до сих пор — не складываются отношения…»
Почему нейросеть — плохой источник информации: личный опыт эксперта Psychologies
Почему нейросеть — плохой источник информации: личный опыт эксперта Psychologies
Я всегда предупреждала клиентов о минусах нейросети, но сама попала в ее ловушку. Рассказываю о том, как привычка доверять «умному помощнику» чуть не стоила мне профессиональной репутации и почему это может случиться с каждым.
«Муж недоволен тем, что на работу я наряжаюсь, а дома не хожу на каблуках, упрекает, что „недостоин такой цацы“»
«Муж недоволен тем, что на работу я наряжаюсь, а дома не хожу на каблуках, упрекает, что „недостоин такой цацы“»
«На работу я собираюсь тщательно, каждый день новый наряд, всегда ухоженные руки, красивая укладка, дорогие туфли, макияж. Прихожу домой, переодеваюсь и слышу от мужа упреки: мол, передо мной на каблуках не ходишь, „недостоин такой цацы“. Мне и обидно, и злюсь: что, мне еще и дома фасон держать?»
«Тут у мужа дети и дом, там — секс и развлечения. Можно ли еще сохранить наши отношения?»
«Тут у мужа дети и дом, там — секс и развлечения. Можно ли еще сохранить наши отношения?»
«Муж изменяет уже два года и практически не скрывает эту связь. Мне тяжело и больно. Понимаю, что мужчина изменяет, если в текущих отношениях не все гладко. Я пытаюсь измениться, но обидно, что его устраивает сложившаяся ситуация. Кажется, ему так удобно…»
«Как объяснить бывшему мужу, что я воспринимаю его лишь как друга? Боюсь, он воспримет это как предательство»
«Как объяснить бывшему мужу, что я воспринимаю его лишь как друга? Боюсь, он воспримет это как предательство»
«Как тактично и безболезненно объяснить бывшему мужу, с которым мы все еще живем под одной крышей, что мне нужна свобода, что хочу найти своего человека?»
Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.
РЕКЛАМА