Ольга Малинина

Психолог, психодраматерапевт, автор книги «Живем дальше. Как справиться с потерей»

Образование

1. Институт современных психологических технологий

«Современные методы психологической коррекции и консультирование», практический психолог

2. Институт практической психологии и психоанализа

«Вводный курс по танцевально-двигательной терапии»

3. Московский институт гештальта и психодрамы

«Введение в психодраму. Знакомство с методом. 1-ая ступень», «Психодрама. 2-ая ступень», психодраматист

4. Институт психотерапии и клинической психологии

«Арт-терапия», арт-терапевт

Публикации

Хотите избавиться от эмоциональной зависимости от партнера? Вам поможет психодраматическое упражнение!

Что делать, если мы понимаем, что создаем отношения, в которых оставаться слишком затратно, а выйти невозможно без значительных потерь — иногда не только эмоциональных? Психодрама поможет решить эту проблему.

5 мифов о любовной зависимости

«Не могу забыть бывшую жену», «пять лет ухожу от женатого любовника» — с такими жалобами к психологу нередко обращаются мужчины и женщины, которые склонны слишком привязываться к партнерам. Увлечение другим человеком иногда обретает характер патологической одержимости. Но не стоит принимать за аддикцию вообще все отношения, в которых наблюдается слияние. Психодраматерапевт Ольга Малинина разбирает некоторые ошибочные убеждения.

«Не знаю, что делать — пойду поработаю»: 3 вида зависимых отношений в офисе

На первый взгляд кажется, что работа и зависимые отношения несовместимы, если только возникшая в офисе связь не переходит в романтическую. На самом же деле патологическая одержимость, то есть эмоциональная фиксация на другом человеке или людях, которая в перспективе может разрушить жизнь зависимого, может расцвести в обычном коллективе. Где же именно возникает зависимость?

Как преодолеть трудности в семейных отношениях: разбор четырех частых ситуаций

Споры и напряжения возникают почти во всех отношениях. Станут ли они непреодолимым препятствием или точкой роста, зависит от нас. Разбор четырех случаев, из которых мы можем извлечь полезные выводы для себя.

В каком жанре вы живете: комедия, детектив, драма? Как изменить взгляд на жизнь

Каждый человек описывает себя и происходящее с ним с определенной точки зрения, объясняющей его внутреннюю картину мира. Жанр, в котором мы рассказываем истории о происходящем, может определять наше отношение к жизни и самим себе. Я хочу рассказать о своей победе? Или хочу посмеяться над абсурдом ситуации? А может быть, мне важно разгадать истинные причины чьих-то поступков?

Любовная травма: как ее обнаружить и исцелить

Измена партнера или разрыв отношений, казалось бы, не угрожает нашей жизни и безопасности. Но это событие может оказаться для нас по-настоящему травматическим. Как оценить силу его воздействия и чем себе помочь? Рассказывает психодраматерапевт Ольга Малинина.