Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Яков Кочетков

психолог

Директор Центра когнитивной терапии в Москве, главный консультант частной клиники Уденсрозе в Латвии.

Об эксперте

Образование

Московский педагогический государственный университет (МПГУ), биолого-химический факультет

Московский государственный университет им. М.В.Ломоносова (МГУ), факультет психологии, кафедра клинической психологии

Курсы «Основы когнитивно-поведенческой терапии», «КПТ тревожных и аффективных расстройств» под руководством профессора А.Б. Холмогоровой

Российская медицинская академия последипломного образования (РМАПО), повышение квалификации по психотерапии

Международная программа обучения схема-терапии расстройств личности (Ханни ван Гендерен, Марлин Риджкибоер, Джоан Фарелл, Айда Шоу)

Участник международных семинаров повышения квалификации:

  • «Когнитивно-поведенческая терапии обсессивно-компульсивного расстройства», Пол Салковскис
  • «Когнитивно-поведенческая терапия ОКР: современные методы», Адам Радомски
  • «Поведенческие эксперименты в когнитивно-поведенческой терапии», Йорген Марграф
  • «Когнитивно-поведенческая терапия психозов в психоаналитическом сеттинге», Майкл Гаррет
  • «Когнитивная концептуализация», Сара Раковщик
  • Оксфордский центр когнитивной терапии, «Терапия эмоциональных схем», Роберт Лихи

Консультации

Контакты

Образование

Кафедра клинической психологии психологического факультета, МГУ им. М.В.Ломоносова; биолого-химический факультет МПГУ им. Ленина

Публикации
Газлайтинг: насилие, о котором не говорят
Газлайтинг: насилие, о котором не говорят

Газлайтинг — одна из форм психологического насилия, и несмотря на то, что вам вряд ли знаком этот термин, вы почти наверняка сталкивались с этим феноменом. Рассказываем, чем опасно постоянное обесценивание наших переживаний и суждений.

Сдать экзамен: 5 стратегий подготовки и комментарии психолога
Сдать экзамен: 5 стратегий подготовки и комментарии психолога

«Как это все вообще можно выучить?» — в отчаянии вопрошают студенты и школьники, открывая толстый учебник накануне очередного экзамена. «Как взять себя в руки и не волноваться? Что делать, если я совсем ничего не помню?» И действительно, как успешно сдать экзамен и при этом не выбиться из сил?

Воображайте процесс, а не результат
Воображайте процесс, а не результат

Иногда особенно приятно помечтать о том, что недоступно в повседневной жизни. Однако какая польза от таких фантазий в реальности? Рассказываем, нужно ли создавать в воображении позитивные образы и как правильно это делать.

Как мыслят ревнивцы
Как мыслят ревнивцы

Ревность хоть раз в жизни испытывал каждый. Но для некоторых она становится навязчивой идеей. Клинический психолог Яков Кочетков рассказывает, где проходит граница между нормальной и патологической ревностью и как снизить остроту переживания.

Как перестать обижаться на весь мир?
Как перестать обижаться на весь мир?

«Кажется, у меня депрессия. Последние четыре месяца сама себя не узнаю…»

«Сосредоточьтесь на ощущениях»: почему иногда этого делать не надо
«Сосредоточьтесь на ощущениях»: почему иногда этого делать не надо

Бывало с вами так, что вы вдруг обнаруживали у себя какое-то необычное телесное ощущение? Например, где-то колет, сердце бьется сильнее обычного? Вы начинаете тревожно прислушиваться к этому ощущению, а оно становится все сильнее. Так может продолжаться долго, пока вы не сходите к врачу и тот не скажет вам, что никакой серьезной проблемы нет.

Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.