Ярослав Соколов

Методы

• Интегративная психотерапия

• Психоанализ, в том числе психология самости Хайнца Кохута

• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

• Гештальт-терапия

• Экзистенциальная терапия

Запросы

• Тревожность, панические атаки, страхи и фобии

• Депрессивные состояния, эмоциональное выгорание

• Стресс, последствия психотравмирующих событий, ПТСР

• Самооценка, идентичность, поиск себя и своих желаний

• Отношения, созависимость, расставания, разводы

• Утрата и проживание горя

• Навязчивости и обсессивно-компульсивная симптоматика

• Расстройства пищевого поведения

• Детско-родительские отношения и межпоколенческие сценарии

• Психосоматические проявления

• Кризисы взросления, эмоциональные трудности подростков

• Стресс и профессиональные трудности руководителей, работа с командой

Ограничения

• Возраст младше 16 лет

Книги

• «Пульт личности. Интеллект эмоций»

• «Жил на свете человек»

• «Узнать по глазам»

• «Homo Informaticus. Между реальностью и цифрой»

• «Философия успешного бренда»

• «Вызов принят»

Консультации

Индивидуальная психотерапия взрослых и подростков от 16 лет. Только онлайн. Продолжительность сессии — 90 минут.

От первого лица

Для меня самое важное в психотерапии — сам человек, его чувства, переживания и уникальная история. Я стараюсь создать на сессиях атмосферу доверия, принятия и безопасности, в которой можно говорить о чем угодно, не опасаясь осуждения. Где не нужно казаться сильным, успешным, правильным или удобным. Где можно быть собой, со всеми своими слабостями, страхами, сомнениями и противоречиями.

Я верю, что каждому человеку необходимо чувствовать, что его слышат, понимают и принимают всерьез. Именно поэтому в своей работе я уделяю особое внимание эмпатии и качеству терапевтических отношений. Мне важно, чтобы постепенно человек научился лучше понимать себя, доверять своим чувствам, ощущать собственную ценность и находить опору внутри себя. Чтобы у него появилась свобода жить так, как хочется ему самому.

1. Восточно-Европейский институт психоанализа

«Психология»

2. Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова

«Филология»

2. Институт психологии Smart

«Когнитивно-поведенческая терапия», «Сексуальная гармония в отношениях: системная терапия пар», «Практическая психологическая помощь детям и подросткам»

4. Open European Academy of Economics and Politics

Psychological Guidance and Counselling

• Частная психотерапевтическая практика, более 200 клиентов — с 2019 года про настоящее время.

• Психотерапевт в сети детских садов и школ «Надежда» — с 2024–го по 2026 год.

• Преподаватель РАНХиГС: «Психология брендинга», «Психология рекламных коммуникаций».

• Преподаватель Восточно-Европейского института психоанализа: «Психология самости Хайнца Кохута».

• Эксперт «Независимой газеты», автор материалов для Psychologies.

• Более 200 часов личной терапии и более 120 часов супервизии; участие в интервизорских группах

• Ассоциация профессиональных психологов и психотерапевтов

• Ассоциация корпоративных психологов

• Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига