Юлия Абысова

Психолог

Об эксперте

Психолог, опыт частной практики — 7 лет. Работала на кризисных линиях психологической помощи, а также с онкологическими и паллиативными пациентами.

Работает с запросами:

личные границы,
самооценка.

Тренинги

Образование

Основное

Институт психологии и педагогики

Психолог, преподаватель психологии

Дополнительное

1. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)

«Когнитивно-поведенческая терапия инсомнии», «Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений», «Когнитивная терапия Аарона Бека», «Конитивно-поведенческая терапия постравтрамического стрессового расстройства»

2. Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова (МГУ)

«Нейропсихологическая реабилитация»

3. Московский социально-педагогический институт (МСПУ)

«Онкопсихология: психологическая помощь онкологическим больным и их родственникам»

Контакты

Личный сайт

Публикации

«Влюбилась в женатого мужчину вдвое старше меня. Не могу понять, что он чувствует ко мне»

«Я не могу справиться с чувствами к женатому мужчине, который вдвое старше меня. Хоть я сама понимаю, что это неправильно, у него есть дети…»

«Я хуже тех, кто смог найти свое дело: вдруг мне это не удастся?»

«Меня волнует то, что люди моего возраста и младше уже работают, живут самостоятельной взрослой жизнью отдельно от родителей. И мне кажется, что я хуже них. Я живу с родителями, уже несколько лет работаю на временной работе, потому что не могу найти постоянную…»

«Я не хочу дружить со свекровью»

«Мне 39, я в разводе, живу с мужчиной, которому 31 год. Мой бывший муж был „в отношениях“ со своей мамой. То есть у него всегда на первом месте была мама и ее мнение. Видимо, этот опыт на меня влияет…»

Чувствуете вину при отстаивании личных границ? 3 шага, чтобы помочь себе

Необходимость защитить личные границы может возникать ежедневно и с самыми разными людьми: близкими в семье, коллегами, студентами, одногруппниками и даже детьми. Нередко потом нас мучает вина — ведь, сказав нет, мы кого-то расстроили. Рассказываем, что делать, чтобы на душе стало легче.