Юлия Берникова
Психолог, гештальт-терапевт
Психолог, гештальт-терапевт
Запросы
Эмоциональные зависимости
Зависимые отношения
Личные границы
Сепарация
Уверенность в себе
Самопознание
Улучшение отношений в семье
Устранение трудностей в общении
Консультации
Индивидуальные онлайн-консультации.
От первого лица
Долгое время работала журналистом, но в какой-то момент потеряла интерес к этой сфере. Как и многие в подобной ситуации, я искала себя разными способами. Так в моей жизни появилась психология. Увидев, насколько более свободным и счастливым делает человека психотерапия, к каким ранее недоступным вершинам приводит работа со своей психикой, я заинтересовалась этим всерьез.
Мне по-настоящему интересно работать с людьми и видеть, как они становятся все более осознанными и бережными к себе. Радуюсь, когда клиент говорит: «А вот в этом и вот в том действительно стало по-другому, стало легче».
Конечно, психологические консультации — это не волшебная палочка, которая разом решит все проблемы. Самые осознанные и взрослые люди могут грустить и разочаровываться. Но у них больше способов справляться с прежними трудностями. И если мы позволяем себе чувствовать неприятное, то и радостная палитра чувств становится более насыщенной.
Мне нравится распутывать клубки сложностей и исследовать блоки, которые люди сами себе ставят, не давая воплотить желаемое. Мне нравится находить вместе с клиентом его ресурсы и опоры. Я уверена, что при должной поддержке можно разобраться в том, чего на самом деле хочется, и достичь этого.
1. Московский государственный университет имени М. В.Ломоносова (МГУ)
Журналист
2. Московский гештальт институт (МГИ)
Психолог
3. Калининградской институт психологии (КИП)
Психолог
«Бывший сожитель выгнал меня из своей квартиры. Прожили вместе 10 лет. Я запила, не ночевала дома три дня и он меня выставил. С ним остался 9-летний сын. С ним у нас очень доверительные отношения: часто виделись, а его папу это бесило. Дело дошло до того, что он заблокировал меня во всех соцсетях у сына…»
«Мама болеет чем-то связанным с щитовидной железой, страшная болезнь. Она ездила в Москву в больницу, ей там дали специальную жидкость. По приезде домой, пошла к эндокринологу — та посоветовала пить таблетки. Как выяснилось потом, эти таблетки только ухудшали ситуацию. То есть болезнь началась с чистого листа…»
«Мама моя домохозяйка, и я, видимо, повторяю ее опыт. Но я заметила, что очень часто пытаюсь прослыть специалистом в том или ином вопросе. Иногда я и правда знаю, о чем речь (стараюсь много читать), а иногда слегка притягиваю за уши. Не могу признаться самой себе в том, что чего-то не знаю…»
«Мне 27 лет, я уже третий год в браке. До этого с мужем мы встречались два года, но все поменялось уже в браке. Я только в день бракосочетания узнала, что его отец будет жить с нами: муж обещал, что проживет он с нами полгода, а прожил в итоге с нами под одной крышей два года. И вот эти два года я провела в ужасной депрессии и никак не могла от нее избавиться…»
«Как родила сына, стала для себя невыносимой. Срываюсь, плачу. Ребенку почти 5 лет. Муж предал. Думаю, отсюда все проблемы. Живу с мамой, у нее деменция. Мне кажется, больше я не вывожу морально. Помощи почти никакой. Спасают друзья и, к сожалению, алкоголь. Пью много. Цели есть, планы, но мне не хватает внутренней мотивации, чтобы начать…»
«Не только в семье брата я стала изгоем, но и в семье сына. Я плохая. Родителей уже нет в живых. Если с семьей брата понятно, то как быть с сыном, если невестка настроила его против меня? Сама же влезла в нашу семью, когда сын еще не успел сепарироваться и заняла роль мамы, защищает его от меня…»
