Юлия Захарова

Методы

• Когнитивно-поведенческая терапия

• Когнитивная терапия

• EMDR

• Схематерапия

• Терапия принятия и ответственности (АСТ)

• Терапия, cфокусированная на сострадании (CFT)

• Унифицированный трансдиагностический протокол Барлоу (UPB)

Запросы

• Тревожные и депрессивные расстройства

• Нарушения сна

• Личностные расстройства

• Низкая самооценка

• Принятие решений

• Проблемы в межличностных отношениях

• Психологические травмы

Ограничения

• Возраст до 14 лет

• Химические зависимости

• Расстройства пищевого поведения

• Психозы

Консультации

Индивидуальные консультации для взрослых и подростков онлайн и офлайн (Москва, м. Парк Культуры). Супервизии для психологов.

От первого лица

Для меня психотерапия — это работа, в которой соединяются научная строгость и человеческое участие. Я работаю в подходах с доказанной эффективностью и выбираю метод под задачу клиента.

Отдельная важная для меня тема — этика в нашей профессии. Много лет я занимаюсь ей как исследователь и практик: пишу, преподаю, участвую в работе Коллегии по этике. В терапии это выражается в важных вещах: забота о благе клиента, ответственность, прозрачные договоренности, уважение к границам и автономии клиента, честность в том, что терапия может и чего не может.

Мне кажется важным, чтобы человек уходил из терапии не только с решенным запросом, но и с лучшим пониманием себя и собственных опор.

Основное

1. Московский государственный психолого-педагогический университет

«Психологическое консультирование», «Когнитивная психотерапия эмоциональных и личностных расстройств»

2. Центральная государственная медицинская академия

Клинический психолог

Дополнительное

• Оксфордский курс когнитивной терапии

• Курсы ЕМDR: EMDR Russia, Н. Градовская

• Курсы по этике и терапевтическим отношениям: А. Прихидько, С. М. Бабин

• Курсы схематерапии: П. М. Касьяник, Е. В. Романова, Джоан Фарелл, Айда Шоу

• Курсы Терапии принятия и ответственности (АСТ): Джо Оливер, Н. Павлов, Томас Густавсон, Шерри Турелл

• Курсы Терапии, сфокусированной на сострадании (CFT): А. Сивизина, Кристиан Штирле

• Психолог-консультант на телефоне доверия «Преодоление» — с 2008 по 2009 годы

• Психолог-консультант — с 2011 по настоящее время

• Эксперт по этике в Коллегии по этике психологов и психотерапевтов — с 2016 по настоящее время

• Эксперт журнала «Psychologies» — с 2016 по настоящее время

• Преподаватель КБТ и Этики психологов: «Психодемия», МИСТ, МИП — с 2018 по настоящее время

• Резидент лаборатории MentalTech Lab — c 2024 по настоящее время

• Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов

• Ассоциация EMDR Russia

• Коллегия по этике психологов и психотерапевтов

• Лаборатория MentalTech Lab

• Лауреат (финалист) национальной премии «Психея» в 2018 году за организацию Первой международной конференции по профессиональной этики психологов (2017)

• Автор десяти научных статей на тему профессиональной этики психологов

• Создатель с соавторами этического кодекса КЭПП