Неврастения — невротическое расстройство, характеризующееся повышенной утомляемостью, раздражительностью и снижением способности справляться с умственными или физическими нагрузками. В психологии это состояние рассматривается как следствие истощения нервной системы из-за хронического стресса или перегрузок.
Что такое наврастения
Неврастения — это функциональное расстройство психики, при котором нервная система теряет способность эффективно справляться с повседневными задачами из-за истощения ее ресурсов. Иногда в медицине используется и другое название неврастении — астенический невроз.
Термин был введен в XIX веке американским врачом Джорджем Бирдом. Словом «неврастения» специалист описывал состояние, связанное с «перегрузкой» нервной системы в условиях быстрого ритма жизни, особенно в индустриальную эпоху.
В современной психологии и психиатрии неврастения редко используется как самостоятельный диагноз — например, в МКБ-11 она включена в категорию «расстройства настроения неуточненные»). Тем не менее, остается общеупотребимой для описания состояний, вызванных хроническим стрессом, переутомлением или дисбалансом вегетативной нервной системы.
Причины и признаки неврастении
Неврастения возникает, когда внешние требования (напрмер, работа, учеба или социальные ожидания) превышают адаптационные возможности человека, что приводит к эмоциональному и физическому истощению. Среди причин неврастении могут быть:
недосыпание;
плохое или нерегулярное питание;
повышенный уровень стресса;
детские травмы;
конфликтные отношения с окружающими и др.
К общим проявлениям неврастении относятся мышечные боли, головокружение, снижение памяти и внимания, а также ощущение «тумана в голове». Неврастения часто сопровождается вегетативными нарушениями, такими как скачки давления или проблемы с пищеварением. С точки зрения психологии, в целом симптомы и признаки неврастении многообразны — и во многом зависят от стадии расстройства.
1. Гиперстеническая стадия
Это начальная фаза неврастении, где преобладает повышенная возбудимость. Человек становится раздражительным, нетерпеливым, вспыльчивым даже по незначительным поводам, например, из-за громких звуков или задержек. У него наблюдаются проблемы с концентрацией, головные боли (часто описываемые как «неврастеническая каска» — ощущение сдавливания головы, будто бы на ней надет шлем), нарушения сна (трудности с засыпанием, поверхностный сон).
2. Раздражительная слабость
Переходная стадия неврастении, сочетающая вспышки гнева с быстрой утомляемостью. Человек в этой фазе неврастении может быть эмоционально нестабильным, легко переходить от раздражения к слезам, жаловаться на непереносимость света, шума или запахов. Часто возникают физические проявления — например, учащенное сердцебиение, потливость, нарушения аппетита или половой функции.
3. Гипостеническая стадия
Эта стадия — пик неврастении. При ней заметно выраженное истощение, а в поведении человека доминируют апатия, вялость, сонливость днем, чувство хронической усталости и подавленности. Человек может стать ипохондричным, фиксируясь на мнимых болезнях, теряет интерес к жизни и способность к активной деятельности.
Примеры неврастении в кино и литературе
Родион Раскольников («Преступление и наказание», Ф. М. Достоевский). Герой переживает хроническое нервное истощение из-за бедности, моральных терзаний и социальной изоляции. Его раздражительность, бессонница, апатия и головные боли могут быть симптомами гиперстенической или даже раздражительной стадии неврастении.
Трэвис Бикл («Таксист», 1976, реж. М. Скорсезе). Ветеран войны, работающий таксистом, страдает от бессонницы, раздражительности и апатии, вызванных одиночеством и стрессом городской жизни.
Анна Каренина («Анна Каренина», Л. Н. Толстой). Эмоциональное напряжение от общественного давления и личной драмы приводит героиню к состоянию, близкому к неврастении: она становится раздражительной, теряет сон и интерес к жизни.
Рассказчик («Бойцовский клуб», 1999, реж. Д. Финчер). Герой, измученный корпоративным стрессом и хронической усталостью, тоже сталкивается с проявлениями неврастении: проблемами со сном, потерей интереса к жизни и эмоциональной нестабильностью.
