Невротизм (нейротизм) — черта личности, характеризующаяся эмоциональной нестабильностью, тревожность, перепадами настроения и повышенной склонностью к негативным эмоциям, таким как страх, грусть и гнев.
Люди с высоким уровнем невротизма чаще подвержены беспокойству и воспринимают повседневные ситуации как угрожающие или тревожные, а незначительные проблемы и разочарования — как безнадежно сложные и нерешаемые.
Невротизм входит в «большую пятерку» черт личности (пятифакторная модель), наряду с экстраверсией, открытостью, добросовестностью и доброжелательностью. Это устойчивые черты личности, которые используются для общепринятой классификации людей.
Невротизму всегда сопутствуют три компонента — эмоциональность, возбудимость и чувство незащищенности. При этом зачастую внешнее благополучие человека вообще не предполагает наличие у него проблем такого рода.
Причины невротизма
Современная наука придерживается биосоциальной модели. С точки зрения ученых, причины развития невротизма зависят от ряда факторов, включая генетику и окружающую среду.
Причины развития невротизма
Функции мозга. Согласно исследованиям, при просмотре неприятных фотографий у людей с более высоким уровнем нейротизма уровень кислорода в латеральной префронтальной коре был ниже, чем у тех, чей уровень невротизма ниже. Именно эта область мозга отвечает за когнитивные процессы.
Детские травмы. Ранние травмирующие события усиливают невротизм.
Климат. Проживание в экстремальных погодных условиях увеличивает риск невротизма. Ученые предполагают, что это связано со снижением функции дофамина в связи с климатическим стрессом.
Пол. Исследования показывают, что женщины более склонны к невротизму.
Генетика. Некоторые ученые предполагают, что невротизм «передается по наследству».
Эволюция. Ранее утверждалось, что невротизм — механизм выживания, так как повышенная чувствительность к опасности способна спасти жизнь.
Черты невротизма
Низкая эмоциональная устойчивость. Люди с высоким уровнем невротизма с трудом справляются с трудностями, склонны быстро сдаваться и перекладывать ответственность.
Повышенная тревога. Из-за неуверенности в себе и своих силах уровень тревоги у невротиков выше, чем у других людей.
Застенчивость. Людям с высоким уровнем невротизма трудно проявляться.
Негативные эмоции. Невротики часто испытывают грусть и уныние.
Мнительность. При высоком уровне нейротизма нейтральные ситуации воспринимаются как угрожающие.
Ревность. Из-за собственной неуверенности невротики склонны к ревности.
Низкая самооценка.
Как невротизм отражается на жизни
Невротизм негативно влияет на поведение — человек не способен справляться с тревогой, из-за чего он чаще прибегает к таким механизмам защиты, как избегание. Высокий уровень тревоги, в свою очередь, увеличивает риск развития тревожного расстройства и депрессии. Люди с высоким уровнем невротизма остро реагируют на внешние раздражители и долго не могут вернуться к исходному уровню.
Невротикам свойственен повышенный уровень раздражительности, что влияет на их отношения с другими людьми и провоцирует конфликты. Помимо этого, люди с высоким уровнем невротизма отличаются критичностью по отношению к другим, которая сочетается с чрезмерной зависимостью и склонностью жаловаться и требовать поддержки.
Стремление к идеалу, также свойственное невротикам, делает их ненадежными — сосредоточившись на деталях, они часто нарушают договоренности и пропускают дедлайны. Ненадежность невротика также «подтверждает» его низкая эмоциональная устойчивость.
