Экстремальная психология — это область психологической науки, изучающая состояние психики человека в условиях, опасных для его жизни и здоровья.
Что такое экстремальная психология
Экстремальная психология (иногда ее называют кризисной) изучает поведение и психологическое состояние человека, который находится в непривычных для него условиях. Как правило, речь идет о среде или обстановке, где здоровью и жизни человека что-либо угрожает. Примеры таких ситуациях могут быть разнообразны:
полет в космос;
природная катастрофа — шторм, наводнение, землетрясение и проч.;
нахождение под землей или водой;
чрезвычайные ситуации — террористические акты, войны, гражданские конфликты, домашнее насилие и не только;
экстремальные виды спорта — альпинизм, дайвинг и т. д.;
пребывание в труднодоступных районах или регионах с непривычной для человека температурой — в пустыне, высокогорье, тропиках и проч.
Особое внимание экстремальная психология уделяет стрессу, с которым люди сталкиваются в нетипичных для них ситуациях. С точки зрения науки, эта дисциплина выделяет три стадии развития стресса у человека:
тревожность, которая возникает при появлении раздражителя;
сопротивление, при котором организм задействует все большее количество ресурсов для борьбы со стрессом;
истощение, которое становится результатом этой борьбы и приводит к серьезным сбоям в организме человека.
Главная задача специалиста, который работает в сфере экстремальной, или кризисной, психологии — оперативно оказать психологическую помощь человеку, оказавшемуся в опасной ситуации, и дать ему ресурсы для адаптации к ней или ее преодоления.
Экстремальная психология как вид науки
В качестве научной дисциплины экстремальная психология оформилась в конце XX века как синтез знаний, полученных в рамках космической, морской, полярной и авиационной психологии. Экстремальная психология ставит перед собой задачу по изучению психического состояния с целью совершенствования психологической подготовки человека к нестандартным условиям, а также исследует принципы, позволяющие в дальнейшем стабилизировать деятельность человека в этих условиях.
Изучение психики человека в экстремальных условиях затруднено несколькими обстоятельствами:
во-первых, зачастую такое исследование сложно реализовать вследствие морально-этических или экономических предпосылок;
во-вторых, фиксация состояния человека в этих условиях не отличается точностью, поскольку организм находится в стрессовой для него ситуации.
Специалисты в области экстремальной психологии с каждым годом становятся все более востребованными, так как их знания и накопленный опыт позволяют грамотно действовать в нестандартных ситуациях и осуществлять взаимодействие с людьми, нуждающимися в помощи. Немаловажным фактором в работе специалиста такого профиля являются и личные качества, среди которых особое место занимает стрессоустойчивость и социально-психологическая компетентность.
Примеры использования экстремальной психологии
Специалисты в области экстремальной психологии часто бывают необходимы в чрезвычайных ситуациях. В современной истории есть несколько примеров, когда людям была нужна помощь такого рода психологов:
теракт в «Крокусе» — для пострадавших и их близких была открыта горячая линия экстренной психологической помощи МЧС, которая работала круглосуточно, а некоторые психиатрические клиники предложили услуги своих специалистов для тех, кто нуждался в поддержке;
пожар в торговом центре «Зимняя вишня» — психологи МЧС после трагедии в Кемерово оказали экстренную психологическую помощь как минимум 17 пострадавшим и их близким;
поиски пропавших людей — проекты вроде «Лиза Алерт», которые занимаются поисками пропавших взрослых и детей, имеют в штате кризисных психологов, которые поддерживают близким и членам семей пропавших.
