новый номер
МАРТ 2021
Журнал Psychologies номер 175
Кто рядом с нами: галактика отношений
обозреватели
Александр Шахов

Инструкция для женщин

Владимир Дашевский

Быть озером

Инга Грин

Как помочь новорожденной маме

вопросы читателей
Письма психологу
Максим Пестов
Психотерапевт, психиатр-нарколог, системный семейный терапевт, гештальт-терапевт

отвечает на страницах журнала на 2 вопроса из нашей почты

Письма детскому психологу
Елена Вроно
Детский психиатр, психотерапевт

отвечает на вопросы родителей о взаимоотношениях с детьми

Диван
Бенедикт Камбербэтч
«В жизни радости и гадости идут рука об руку»

В кино он нередко играет гениев, но просит иметь в виду, что сам он никакими сверхспособностями не обладает. Он считает себя личностью вполне заурядной, но согласиться с этим непросто. И даже более того – невозможно с этим согласиться.

Дух времениКультура, тренды, кино, книги
После пандемииЗдоровее будем?
ПортфолиоОбнажить седины
ОбществоЯ не такая: каким женщинам не нужен феминизм
Моя история«Я вышла замуж по расчету»
Первый сеанс«Нам нравится щекотать друг другу мозг»
ТестЧто сообщают ваши сновидения?
МетодВся правда о НЛП
ТенденцияЗачем нам псевдонимы?
КнигиБиблиотерапия
СобытияРетроспектива Роберта Фалька
Психологический портретЛолита Владимира Набокова
Досье
Кто рядом с нами. Галактика отношений
АнализСила притяжения
ПрактикумИсследуйте галактику ваших отношений
ИсследованиеКто населяет вашу галактику?
ОписаниеОбсерватория отношений
КартографияНарисуйте свою галактику
Интервью«Дружба помогает узнать, кто я»
Забота о себе
КрасотаЭко невидаль
СтильПодчеркнуть талию
ЭффектМолекула молодости
ЭталонАромат весны
ОсноваКрем с ягодами годжи
МотивБелая помада
ТрендФарфоровая кожа
РецептыОливье и булочки с изюмом
Письмо главного редактора
Наталья Бабинцева
Главный редактор

Тревожные люди

Так называется книга Фредрика Бакмана, которую я сейчас читаю. История начинается с того, как грабитель после неудавшегося налета на банк берет в заложники восьмерых странных персонажей. И эти тревожные люди оказываются в замкнутом пространстве, мы видим их тайные трещинки, проникаем внутрь каждого и обнаруживаем очаги их тревожности, а заодно понимаем, какие они на самом деле поломанные и при этом трогательные. Книга лежала у меня несколько месяцев, не доходили руки. И теперь я понимаю, что время для нее выбрано самое правильное. Уровень тревожности вокруг меня превысил допустимую норму, книга отзеркалила ситуацию. Так уж устроена моя Галактика отношений: в ней много связей с разными людьми, нас не оставляют равнодушными пандемия, зима, протесты, вкусовые предпочтения актера Арми Хаммера и много чего еще. Все это выплескивается на млечные просторы соцсетей. Однажды на тренинге по танцевально-двигательной терапии ведущая группы поделилась наблюдением: «Если кого-то из участников группы колбасит с самого начала, то к концу будет колбасить всю группу». Нечто подобное происходит сейчас. Хорошо, что я знаю способ устоять в системе, которая насквозь пропитана тревогой. Надо позаботиться о себе – не о третьей звезде слева в твоей Галактике, не о пролетающей мимо комете. А именно понять, чего больше всего хочется для себя. Я, например, пошла учиться на психолога (вообще-то мало кого из редакторов PSY миновала сия участь, немногие еще держатся). Я даже не ради очередного диплома, хотя он в наше время явно не помешает. Я – ради процесса. И как только фокус моего внимания переключился с лютой зимы и прочих «тревожностей» на теорию деятельности А.Н. Леонтьева, в одной маленькой личной Галактике стало ровнее. Это не единственный способ позаботиться о себе, есть и более простые. Например, наше новое полезное путешествие, которое так и называется – «Научиться заботиться о себе» (подробнее на стр. 80). Везем всех желающих в отель с бассейном и спа и сдаем в нежные руки психолога Екатерины Приморской. Катя, кстати, еще и актриса, снималась в сериалах «Триггер» и «Нежность», – тут в 10-й серии она изгоняет тревожность из Виктории Исаковой. Будем практиковаться вместе и заодно – приближать весну.

Подпишитесь на PSYCHOLOGIES и получите подарок!

Первые 50 человек получат в подарок укрепляющий и обновляющий ночной крем Blue Therapy Uplift Night, Biotherm, на основе красных водорослей. Средство не только оказывает выраженный эффект лифтинга, но и интенсивно увлажняет кожу, заметно разглаживает ее, дарит ощущение комфорта и возвращает упругость.


Оформить подписку

Psychologies приглашает
Совместный проект PSYCHOLOGIES и Alter

Подбери психолога не выходя из дома

Перейти
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты