Cтать приглашенным главным редактором журнала Psychologies — для меня новый опыт, а я с интересом исследую все новое, ведь учиться и узнавать никогда не поздно.

Я стараюсь слушать себя, свои желания и мысли. Мне 42 года, я много сделал в карьере. Честно говоря, часто задаю вопрос — «ради чего все?». Нужно ли преодолевать столько препятствий, если в конце концов все обнулится? Что останется после нас, если новые поколения часто перечеркивают и отвергают то, что создавало и за что боролось прошлое поколение? Наверное, это этап взросления и перехода в новый возрастной эшелон. Пока я понял одно: для меня сейчас важнее находить баланс между работой и семьей, отдавая предпочтение близким.

Главная тема этого номера журнала — «здоровье под контролем». Я считаю, что наше физическое здоровье напрямую зависит от эмоционального состояния. Стрессы, нервы, переживания ослабляют организм, делая его уязвимым. Здоровый образ жизни — это выбор. Нельзя относиться к организму потребительски и требовать от него стойкости и долголетия. Нужно помогать себе, а не губить. ЗОЖ — это постоянная, каждодневная работа и, безусловно, дисциплина. Но когда ты видишь отражение в зеркале и то, как благодарно тебе твое тело, понимаешь, что все не зря.

Конечно, как и у многих, у меня есть страхи, связанные со здоровьем. Я вообще мнительный человек, часто чувствую то, чего нет, накручиваю себя. Вам такое знакомо? Думаю, это один из тех вопросов, где может пригодиться помощь профессионального психолога. Важно подобрать правильного специалиста, который вас услышит. Да, сложно, но если химия произошла и доверие сложилось, то всё получится.