Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Все эксперты

Юлия Берникова

Психолог, гештальт-терапевт

Психолог, гештальт-терапевт

Об эксперте

Запросы

  • Эмоциональные зависимости

  • Зависимые отношения

  • Личные границы

  • Сепарация

  • Уверенность в себе

  • Самопознание

  • Улучшение отношений в семье

  • Устранение трудностей в общении

Консультации

Индивидуальные онлайн-консультации.

От первого лица

Долгое время работала журналистом, но в какой-то момент потеряла интерес к этой сфере. Как и многие в подобной ситуации, я искала себя разными способами. Так в моей жизни появилась психология. Увидев, насколько более свободным и счастливым делает человека психотерапия, к каким ранее недоступным вершинам приводит работа со своей психикой, я заинтересовалась этим всерьез.

Мне по-настоящему интересно работать с людьми и видеть, как они становятся все более осознанными и бережными к себе. Радуюсь, когда клиент говорит: «А вот в этом и вот в том действительно стало по-другому, стало легче».

Конечно, психологические консультации — это не волшебная палочка, которая разом решит все проблемы. Самые осознанные и взрослые люди могут грустить и разочаровываться. Но у них больше способов справляться с прежними трудностями. И если мы позволяем себе чувствовать неприятное, то и радостная палитра чувств становится более насыщенной.

Мне нравится распутывать клубки сложностей и исследовать блоки, которые люди сами себе ставят, не давая воплотить желаемое. Мне нравится находить вместе с клиентом его ресурсы и опоры. Я уверена, что при должной поддержке можно разобраться в том, чего на самом деле хочется, и достичь этого.

Образование

1. Московский государственный университет имени М. В.Ломоносова (МГУ)

Журналист

2. Московский гештальт институт (МГИ)

Психолог

3. Калининградской институт психологии (КИП)

Психолог

Контакты
Публикации
«Нам по 53 года, 25 из них вместе. Он собрал вещи и уехал к маме „пожить отдельно“. Что это может значить?»
«Нам по 53 года, 25 из них вместе. Он собрал вещи и уехал к маме „пожить отдельно“. Что это может значить?»
«Нам обоим по 53 года. Живем вместе как семья уже 25 лет… Я вспыльчивая, раздражительная. Муж закрытый, спокойный, неразговорчивый по роду деятельности. Он военный. В последнее время у него на работе проблемы, а я из-за недостатка внимания постоянно раздражалась, придиралась, истерила. И он стал другой, перестал писать мне сообщения, звонить перестал. Говорит, что очень занят. А вчера сообщил, что принял решение пожить отдельно…»
«Зарегистрировалась на сайте знакомств и впала в депрессию после общения с мужчинами»
«Зарегистрировалась на сайте знакомств и впала в депрессию после общения с мужчинами»
«Добрый день, меня зовут Анна. Не думала, что подобная проблема коснется меня, но так случилось. 3 года я работаю на удаленной работе, которая приносит мне высокий доход. У меня есть хобби и друзья, но нет „второй половинки“ рядом…»
«У меня есть и муж, и четверо детей, и работа, а внутри все равно ощущаю пустоту. Что со мной?»
«У меня есть и муж, и четверо детей, и работа, а внутри все равно ощущаю пустоту. Что со мной?»
«Здравствуйте, мне 39 лет. У меня есть муж и четверо детей. Я работаю. Но у меня такое чувство, что я не живу своей жизнью. Внутри меня пустота. С чем это связано?»
«Меня раздражает общение: с семьей, подругой, коллегами. Даже отношения не хочу заводить, чтобы не тратить время на парня»
«Меня раздражает общение: с семьей, подругой, коллегами. Даже отношения не хочу заводить, чтобы не тратить время на парня»
«Сначала я думала, что меня только семья раздражает (родители, бабушка и дедушка). У меня нет потребности в постоянном общении, поэтому на работе и в свободное время я никогда много не разговаривала, бывало иногда — зацепит что-то, и болтаешь час, но это редко. Когда жила с родителями, мне хватало общения. После переезда не возникло желания налаживать общение с другими…»
«Я впахиваю, а подруга все получает по блату и еще своими „достижениями“ хвастается»
«Я впахиваю, а подруга все получает по блату и еще своими „достижениями“ хвастается»
«Я дружу с девушкой из другой группы в моем вузе, она до недавнего времени была моей очень хорошей подругой. Но не так давно я начала испытывать к ней раздражение. Скорее всего, из-за того, что оценки ей ставят несправедливо. Я, например, весь материал учу, прорабатываю и в итоге очень хорошо отвечаю, а она нет. Как я поняла, она не знает ни хрена…»
«Муж злится, что в декрете я могу отдохнуть, — сразу скандал, что я целыми днями лежу и смотрю сериалы»
«Муж злится, что в декрете я могу отдохнуть, — сразу скандал, что я целыми днями лежу и смотрю сериалы»
«Сейчас муж злится, что я могу себе позволить полежать. Как только устрою отдых, так сразу скандал, что я целыми днями лежу и смотрю сериалы. По факту, конечно, дома прибрано, еда приготовлена, с ребенком утром и вечером гуляю. Да, я человек, я смотрю сериалы в декрете: пока готовлю, включаю, или, когда сын спит, ухожу на кухню, наливаю чай и смотрю сериал…»
Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.