9 281

«Знал, но забыл»: почему забывчивость — это скорее хорошо

Оказывается, хорошая память далеко не всегда говорит о выдающихся умственных способностях. Нейробиологи выяснили, что мозг намеренно стирает несущественные подробности, чтобы освободить место для более важной информации и подтолкнуть нас к принятию взвешенных решений.
«Знал, но забыл»: почему забывчивость — это скорее хорошо

Большинство часто забывает даты, дни рождения или имена случайных знакомых. Лишь немногим достался эффективный мозг, который с легкостью запоминает любую информацию, у остальных с этим проблемы.

Но не спешите расстраиваться: ученые Торонтского университета Пол Фрэнкленд и Блейк Ричардс утверждают, что периодические провалы в памяти вполне естественны. Мозг автоматически удаляет устаревшие сведения и заменяет их более свежими. Нейробиологи также выяснили, что люди с хорошей памятью не обязательно умнее других, и пришли к выводу, что забывать незначительные подробности полезнее, чем помнить все до мелочей.

Стволовые клетки головного мозга вырабатывают новые нейроны, которые проникают в гиппокамп — структуру, отвечающую за обработку закодированных воспоминаний. Эти нейроны «перезаписывают» ранее сохраненную информацию и обновляют ассоциативные связи. Возможно, именно поэтому дети так часто забывают о важных делах: молодой мозг производит больше новых нейронов.

По словам профессора Ричардса, мозг специально отсеивает несущественные детали, чтобы сфокусироваться на важном. Сбалансированность процессов запоминания и забывания позволяет принимать рациональные решения в постоянно меняющейся окружающей среде.

Способность забывать увеличивает когнитивную гибкость: не дает устаревшим данным влиять на принятие решений

Например, продавцам приходится ежедневно общаться с множеством людей, поэтому они редко помнят покупателей. А вот дизайнерам проще запомнить имена и лица клиентов, потому что их гораздо меньше. Когда мы воспроизводим в памяти только общий смысл разговора и с трудом припоминаем, что говорил каждый собеседник, это означает, что мозг «стер» все лишнее и сохранил самые ценные сведения, которые могут пригодиться в будущем.

Авторы полагают, что основная задача памяти не хранение информации, а оптимизация выборов. Способность забывать увеличивает когнитивную гибкость: не дает устаревшим данным влиять на принятие решений, блокирует привязку к конкретным событиям и позволяет обобщить прошлый опыт.

Таким образом, функция забывания не менее важна, чем способность запоминать. Весьма вероятно, что «плохая» память — тот самый механизм, что подает мозгу сигнал освободить место для релевантной информации и предохраняет его от перегрузок, вызванных обработкой бесполезных воспоминаний.

Так что если вы обнаружили, что стали забывать большие объемы важной информации, то, конечно, следует обратиться к врачу. А если из головы вылетели незначительные мелочи, не волнуйтесь, система памяти в порядке и работает как положено.

Источник: Healthy Food House.
Перевод: Наталья Спиридонова
Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Загрузка...
Psychologies приглашает
"ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДЕТОКС: ВОСПОЛНИМ РЕСУРСЫ ДУШИ И ТЕЛА"

Полезное путешествие в Крым

Поехать со скидкой
новый номерИЮЛЬ - АВГУСТ 2020
169Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты