1. Отсутствие доверия
Доверие — это фундамент отношений. Когда люди встречаются, они начинают выстраивать его по кирпичикам. Однако предательство способно разрушить все.
Нам свойственно прощать и давать шансы, надеясь на то, что близкий больше не обманет. Но если человек предоставляет постоянные поводы для сомнений, идите дальше. У каждого свой лимит терпения, однако не ждите слишком долго.
2. Созависимость
Не всегда мы способны отличить любовь от привычки. Зависимость проявляется в том, что человек требует постоянного внимания и энергии. Все мы чувствуем потребность в надежном партнере, но это желание не должно превращаться в жизненную необходимость.
Если вы ощущаете, что в ваших отношениях один лишь потребляет и выжимает из другого все соки, настало время принять решение: а стоит ли продолжать?
3. Необходимость меняться ради партнера
Иногда мы так сильно любим, что, кажется, готовы на все. Но попытки стать другим человеком ведут к потере себя. Если вам постоянно приходится изображать из себя кого-то другого, то отношения, скорее всего, развиваются не по обоюдному согласию. Возможно, дело в претензиях со стороны партнера, а может быть, это лично ваше желание подстроиться. Так или иначе, вы не можете быть собой, а это главный критерий нездоровых отношений.
Как пережить трудные времена вместе с Psy: читайте нашу подборку материалов!
4. Общение с партнером стало в тягость
Любовь — это когда хорошо. Хорошо — это когда общение приносит позитив и поднимает настроение. Всегда все сладко быть не может, это понятно. Но если взаимодействие становится в тягость, пора задуматься о последствиях.
Многие, чтобы не ругаться и сохранить отношения, предпочитают избегать друг друга. И живут так годами. Но стоит ли оно того?
5. Различные цели в жизни
Невозможно долго бежать в одной упряжке, если вас тянет в разные стороны. Если цели в жизни у партнеров никаким образом не пересекаются, они не смогут выстроить долгосрочные отношения.
6. Отсутствие внимания
Как бы заняты вы ни были, отношения должны быть на первом месте. Ни работа, ни его/ее мама, ни друзья, ни даже дети не должны мешать проводить время друг с другом. Это не говорит о том, что вы должны бросить все и быть всегда вместе. Иногда достаточно просто позвонить и узнать, как дела, написать сообщение или отправить смайлик. Счастье в мелочах.
7. Обманутые ожидания
Бывает, что партнер оказывается слишком далек от того образа, который вы себе придумали. В таком случае не стоит впихивать его в идеальные рамки, подарите друг другу свободу.
8. Постоянная забота о партнере
Никто никому ничего не должен. И заставлять партнера что-то сделать для вас — тупиковый вариант развития отношений.
Быть счастливым в паре можно, когда два человека самостоятельно выбрали заботиться друг о друге. Если же вы чувствуете, что хлопочете о возлюбленном, а в ответ — тишина, ваш союз едва ли можно назвать целостным.
9. Эмоциональное насилие
В отличие от физического и сексуального насилия, эмоциональный абьюз куда хуже различим. С его помощью манипулятор получает почти безграничный контроль в отношениях. Такой вид насилия может принимать самые разные формы, начиная от, казалось бы, безобидных, но частых насмешек и заканчивая открытым оскорблением и унижением.
10. Разрыв связи
Он появляется тогда, когда партнеры прекращают обсуждать проблемы и трудности. В таком случае недовольство нарастает, и в итоге каждый ищет поддержку на стороне: у друзей, близких, новых знакомых. Нередко именно такой сценарий приводит к новым влюбленностям и изменам.
Выстраивание отношений — это навык, которому мы должны учиться всю жизнь. Люди не безупречны. У каждого есть свои недостатки, с которыми придется смиряться. Но, как говорится, у всего свой предел допустимого…
Семейный, гендерный психолог
