Определяющая черта любовного союза — эксклюзивность общения: эти люди особенные друг для друга и эмоционально, и сексуально. И эта черта отличает отношения в паре от дружеских, приятельских и даже от сексуальных отношений.
Мы можем встречаться, чтобы заняться сексом, приятно провести время, поболтать, оказать друг другу поддержку… Но это не то же самое, что быть частью пары: двое в паре принимают исключительное, особенное участие в жизни друг друга и занимают в ней особое место.
Неверность разрушает эту «особость», эксклюзивность отношений: в случае неверности партнера я перестаю быть особенным для него. И когда эта эмоциональная и сексуальная эксклюзивность разрушается, страдает доверие, привязанность, вся область чувств.
Мифы и их разоблачение
Любовь, секс, привязанность и измены — отношение к ним менялось на протяжении истории человечества. Исследований на эту тему до последнего времени было немного, однако в обществе складывались мифы, с помощью которых объяснялись те или иные поступки и события. Мифы существуют и в психологии.
Миф № 1. Если нас влечет к кому-то другому, значит, у нас неподходящий партнер
Реагировать на других людей естественно: пока мы живы, мы откликаемся, испытываем чувства. Встретив привлекательного человека, естественно отметить его привлекательность: способность замечать ее свидетельствует о собственной сексуальности.
Однако затем мы совершаем выбор: что нам со всем этим, со своими чувствами, делать? Будем ли мы сохранять эксклюзивность уже существующих, сложившихся отношений с другим, в том числе ценой отказа от новых представившихся сексуальных возможностей?
Или попытаемся вступить в новые отношения, а затем в следующие и так далее, без конца, и тогда уже никакие из них не будут для нас особенными, а будут одинаковыми, равноценными? Это решение зависит от нас, а не от постоянного партнера.
Миф № 2. Измена означает, что в паре существуют проблемы
Это далеко не всегда так. Многие измены совершаются непреднамеренно и не связаны с отношениями внутри существующей пары. Они просто происходят, когда совпадают несколько условий: когда возникают влечение и одновременно подходящие обстоятельства.
«У нас был корпоратив, много выпивки, закуски мало, мы захмелели, танцевали вместе, дурачились, а потом как-то оказались в постели…» — узнаваемая ситуация? И это вовсе не значит, что у тех двоих, кто оказался в одной постели, неудовлетворительные отношения с их постоянными партнерами! Конечно, границы пары нарушены. Но с отношениями это не связано.
Миф № 3. Партнеры изменяют, только если не получают в браке того, в чем нуждаются
Например: партнер начнет изменять, если ему требуется другое количество или качество сексуальных отношений. Но нетрудно заметить, что потребность в сексе отличается от потребности в воздухе, еде, воде, в сне. Секс — это не то, без чего человек не может выжить.
Измена заставляет партнеров скрывать свои поступки и чувства, что постепенно отделяет партнеров друг от друга
Представим ситуацию: вот двое, нежно привязанные друг к другу, у них полное взаимопонимание, но потребность в интимной близости не совпадает. Будет ли кто-то из партнеров искать ее с другим человеком или нет? Может быть, да, а может быть, попытается урегулировать свои желания другим способом — скажем, за счет повышенной физической активности.
Миф № 4. «Это просто дружба»
Если у нас есть друг или подруга противоположного пола, с ним или с ней может установиться более интенсивная эмоциональная связь, чем с партнером. И если мы дружим с кем-то больше, чем с мужем или женой, то это не «просто дружба», даже если сексуальных отношений в ней нет и не предполагается.
Такие отношения могут быть восприняты супругами как измена, порой более болезненная, чем секс. Особенно — если этот друг дружит исключительно с одним из состоящих в браке двоих. Поэтому друзья каждого из супругов должны быть дружественны браку: это показатель хороших супружеских отношений.
Миф № 5. «Это только секс»
85% женщин и 55% мужчин, имеющих внебрачные связи, испытывали привязанность к своим партнерам, несмотря на утверждение, что «это всего лишь секс». В действительности отделять такие отношения от привязанности могут лишь очень немногие. Каждый, кто изменяет партнеру, скрывает свои поступки и чувства.
Миф № 6. Если измену игнорировать, то «само пройдет»
«Не обращай внимания, остынет, само рассосется» — такие советы порой дают «мудрые женщины». Измены могут быть разные: эмоциональные, сексуальные, эмоционально-сексуальные. Но в любом из этих трех случаев отношения вне пары — это всегда угроза для пары, отток энергии из нее. К тому же измена заставляет партнеров скрывать свои поступки и чувства. И эта тайна превращается в стену, которая постепенно отделяет партнеров друг от друга.
Пара может выглядеть благополучной для стороннего наблюдателя. Но «мудрая женщина», которая знает об изменах мужа и не обращает внимания, испытывает душевную боль, о которой молчит — и это молчание разъединяет ее с мужем.
Плохие отношения вредны для здоровья
Психолог Джин Коуэн провел эксперимент с парами: один из двоих получал безопасный, но болезненный удар током. В это время его держал за руку сначала незнакомый человек, а затем его партнер. Когда испытуемого держал за руку незнакомец, он субъективно оценивал боль как менее сильную — это происходило за счет возбуждения в префронтальных долях коры головного мозга. В присутствии незнакомца усиливался контроль, испытуемый старался (вполне успешно) выглядеть достойно.
А когда его за руку брал партнер, то результаты различались в зависимости от их взаимоотношений. Если партнеры были привязаны друг к другу и у них были хорошие отношения, то боль воспринималась как более слабая. Не возникало возбуждения ни в префронтальных зонах коры, отвечающих за контроль, ни в зонах, отвечающих за восприятие боли (задняя островковая доля и передняя поясная кора).
Но если отношения партнеров были плохими и их пара близилась к распаду, то боль воспринималась как более сильная. Отсюда вывод: жить в плохих отношениях вредно для здоровья.
