«Меня никто не услышал»: как общество игнорирует рассказы женщин о насилии

Я — психотерапевт. Я слушаю эти истории не из новостей, а от живых женщин, которые садятся напротив и шепчут: «Меня никто не услышал». Эта статья не про отчаяние. Она про правду. Про боль, которая становится молчаливой нормой, и про то, почему мы больше не можем молчать.

В чем проблема

За последние годы в моей практике было много женщин из разных стран, которые приходили в терапию после сексуализированного насилия. Некоторые из них обращались в полицию. Ни одно из дел не дошло до суда. Все были тихо закрыты.

В одном случае несколько женщин — независимо друг от друга — подали жалобы на одного и того же мужчину. Описание, характер насилия, последствия — все совпадало. Но ничего не произошло. Я живу с ним в одном городе, иногда вижу на улицах, радостно рассекающим на велосипеде. Он до сих пор свободен. Иногда я думаю: что, если он подойдет ко мне на вечеринке и скажет: «Привет, я художник». Скажу ли я в ответ: «Да, я знаю. Ты еще и насильник».

Что значит жить в мире, где даже когда женщины говорят, их не слышат? Что значит продолжать говорить пострадавшим: «Вы должны обратиться в полицию», когда мы уже знаем, как мало что происходит после этого?

Это не призыв к отчаянию. Это призыв к реальности. Потому что исцеление не происходит в вакууме — оно происходит в контексте систем. И некоторые из них все еще глухи.

Какова статистика обращений в полицию после сексуализированного насилия

В марте 2024 года ООН опубликовала отчет, в котором говорится, что за последние 12 месяцев в мире было зафиксировано более 736 миллионов женщин, подвергшихся насилию хотя бы раз в жизни. Из них менее 40% когда-либо рассказывали об этом официальным органам. Основные причины молчания: страх быть осмеянной, не верят, и — что самое горькое — опыт, когда уже пыталась рассказать, но все сошло на нет.

Это не только про травму. Это про доверие к миру. Что происходит с человеком, когда он находит в себе силы рассказать правду, а мир смотрит мимо?

Это на 0,3% больше по сравнению с предыдущим годом. Но, по российским данным, только 12% пострадавших от сексуального насилия обращаются в правоохранительные органы, и лишь 2,9% из них удается довести дело до суда.

Международная статистика не лучше! По данным UNICEF, более 370 миллионов женщин и девочек по всему миру подвергались сексуализированному насилию в детстве.

Как психологи работают с травмированными женщинами

Как психотерапевт, я сопровождаю женщин на этом пути: через оцепенение, стыд, внутреннюю тишину, где «меня никто не слышит» становится внутренним фоном. Работа с травмой привязанности, нарушенной телесной границей, неспособностью чувствовать безопасность даже в самых простых ситуациях — это не линейный процесс.

Одна клиентка говорила: «Я не чувствую, что заслуживаю заботы». Другая — «Мне страшно, что я что-то перепутала. Вдруг я преувеличиваю?» Третья — «Я себя уже не помню. Я все делаю автоматически».

В чем задача организаций, помогающих женщинам

Организации, занимающиеся поддержкой женщин, в 2024 году писали: «наша задача — не просто дать женщинам голос, а убедиться, что их слышат».

Никакая терапия не заменит работу систем. Но терапия может помочь вернуть себе внутренний голос. Тот, который не спрашивает разрешения на существование.

Что мы можем сделать

Мы должны признать, что проблема существует. Мы должны слушать и верить женщинам. Мы должны требовать от систем ответственности и изменений. Как психотерапевт, я продолжаю поддерживать женщин на их пути к исцелению. Как женщина, я продолжаю говорить об этом. Потому что молчание — это не выход.

Если вы столкнулись с насилием или знаете кого-то, кто нуждается в помощи, пожалуйста, обратитесь за поддержкой. Вы не одиноки.