1 474

Сделать татуировку, чтобы лучше понять себя

На что ориентироваться при создании персонального имиджа? Представьте, что вы собираетесь сделать татуировку, и определите, какой символ соответствует вашему самоощущению. Решить эту задачу поможет фасилитатор и бизнес-тренер Антон Морин.
Хочешь понять себя — сделай тату: как пережить кризис среднего возраста

Хочешь понять себя — сделай тату 

Когда мне исполнилось 38 лет, я внезапно решил сделать татуировку. Не маленькую божью коровку на пятке, которую бы оценил разве что патологоанатом, а большую, цветную, на все предплечье.

Оставляя за рамками причины, побудившие меня к этому, скажу лишь, что все вводные для того, чтобы ее сделать, у меня были: деньги, время, художественный вкус (я дизайнер по второму образованию). Был даже колоритный тату-мастер с косичками в бороде, которому я был готов доверить свое бренное тело.

В общем, было все, кроме главного: идеи, что же именно набивать…

С наскока придумать крутую идею татуировки не удалось, и тот разношерстный набор образов, которые я собрал в качестве примеров для мастера, не понравился мне самому, когда я взглянул на него на свежую голову.

Пришлось менять подход и включать внутреннего аналитика. Со свойственной ему педантичностью он начал задавать мне разные вопросы, чтобы понять, чего же именно я хочу.

И вот тут со мной случился экзистенциальный кризис, грозивший затянуться минимум на полгода. Потому что делать «вот такого же дракончика», как из каталога, было не интересно — я же хотел индивидуальности, уникальности!

Это означало, что нужно самому нащупать образы, которые бы меня характеризовали и стали бы тем уникальным знаком, которой мне было бы не стыдно носить в оставшиеся примерно 40 лет жизни. Мы все понимаем, как часто бывает, что сделанные спонтанно тату через полгода уже не хочется видеть.

Поиск образа 

Поиск вылился в достаточно глубокий и серьезный разговор с самим собой, тотальное исследование и переосмысление себя с расстановкой приоритетов.

Вероятно, это также помогло пережить вялотекущий кризис среднего возраста — если, конечно, это был он, а не просто весенняя хандра и авитаминоз.

Это было сродни работе маркетолога для создания фирменного стиля бренда: четкий набор вопросов, на которые нужно было честно ответить самому себе, чтобы получить по-настоящему ценный результат. Халявить не получится — для себя же делаешь.

В итоге прежде чем бросаться на поиск картинок для визуализации, мой внутренний аналитик накидал структуру вопросов и принялся размышлять над каждым. Вопросы были простые, но, как выяснилось, тянули за собой целый шлейф мыслей, которые нужно было упорядочить.

Это отличное упражнение, чтобы сделать ревизию, понять, что вы из себя представляете, что для вас важно и куда вы движетесь

Вот краткий пример того, к чему я в результате пришел:

  • Кто я? Отец двух дочек-близняшек, друг, тренер, фасилитатор, спикер, неуемный близнец.
  • Какой я? Живой, яркий, ищущий, сомневающийся, любопытный, делящийся знаниями, вдохновляющий, любящий.
  • Что мне важно в жизни? Искать смыслы, чувствовать, учиться, понимать себя, дружить, делать необычные вещи, делиться знаниями, вдохновлять людей на открытия себя, дарить внимание.
  • Где я сейчас? Тружусь в глобальной корпорации, занимаюсь стратегической аналитикой, работаю головой.
  • Куда я иду, к каким целям? К большему взаимодействию с людьми, обучению и развитию, трансформации.

Эти вопросы помогли мне «прощупать» себя изнутри, найти и дистиллировать те крупицы смыслов, которые показались мне важными, которые «резонировали», к которым хотелось стремиться. После чего их было уже существенно проще упаковать в конкретные символы (Pinterest и другие сервисы с вдохновляющими картинками всем в помощь).

Из найденных референсов был собран эскиз и сделана татуировка. И, в качестве бонуса, возникла ясность в голове!

На самом деле абсолютно неважно, будете ли вы делать татуировку или нет. Я ни в коем случае не пропагандирую украшение своего тела таким образом, отдавая себе отчет в том, что для многих людей это неприемлемо.

Главный вывод, который я для себя извлек из этой ситуации: это отличное умственное упражнение, чтобы сделать ревизию, понять, что вы из себя представляете, что для вас важно и куда вы движетесь.

А результат — например, эскиз тату или просто собранные воедино символы — вы можете просто повесить себе на стену в рамочку. Тогда каждый день вы будете встречаться с ней взглядом, погружаясь в эти важные для вас образы, чтобы не забывать о вашем движении к самому себе и своим целям.

9 вопросов для личного брендинга 

Если захотите проделать подобное упражнение в более детальном варианте — можете взять набор вопросов для разработки брендинга и заменить слово «компания» на «я».

Получится примерно следующее:

  1. Что отличает меня от остальных?
  2. Что я даю миру?
  3. Почему мне стоит выбрать cебя, а не другого человека?
  4. Какой ценный опыт у меня есть?
  5. Каков мой масштаб личности?
  6. Какие мои сильные и слабые стороны?
  7. Куда я хочу прийти через 5-10-15 лет?
  8. Зачем я нужен на Земле?
  9. Что побудило меня делать то, что я делаю?

При желании ваши символы и ценности можно транслировать в одежду, в то, как вы проявляетесь в соцсетях, как вы взаимодействуете с людьми.

Так вы будете полноценно выстраивать личный брендинг в соответствие с вашими глубинными ценностями, и это сделает его по-настоящему прочным, живым и настоящим. А я люблю настоящих людей, неважно, есть у них татуировки или нет.

Антон Морин

Об авторе

Антон Морин — аналитик, бизнес-тренер и фасилитатор. Его блог.

Источник фотографий: Getty Images
Загрузка...
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
16 октября

Игры разума и бессознательного

Пойти со скидкой
новый номерОКТЯБРЬ 2020 №54
171Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты