16 132

Секс — это то, чему можно учиться

Чем менее табуированной становится тема секса, тем больше появляется противоречивой информации — особенно в отношении женской сексуальности. Профессор сексологии развенчивает самые распространенные мифы.
Секс — это то, чему можно учиться

«Для начала позвольте представиться, — пишет Лора Минтц. — Мне 55 лет, я профессор психологии и сексологии, а для моих студентов — «профессор, который много рассуждает о сексе». И это так, ведь я преподаю психологию человеческой сексуальности.

В прошлом семестре коллега спросил меня, как я оцениваю знания сексуальной стороны отношений современных студентов. К сожалению, я вынуждена была ответить: «Это поколение гораздо менее информировано, чем любое другое, оттого что они черпают искаженную информацию из доступных сегодня порнографических фильмов».

Когда я честно поделилась этим со своими студентами, они согласились со мной, признав, что, пожалуй, наиболее ложная информация касается женской сексуальности. Я надеюсь, мое письмо поможет прояснить некоторые из этих вопросов. Хочу также уточнить, что когда я говорю «секс», то имею в виду все виды сексуальной активности, а отнюдь не только момент непосредственного физического контакта.

Вы заслуживаете удовольствие и не должны ставить получение удовлетворения партнера на первое место

Секс должен приносить удовольствие и только удовольствие. Современные же программы просвещения часто концентрируются на негативных и опасных моментах, которые могут быть связаны с этим процессом (нежелательная беременность, болезни, передающиеся половым путем). Таким образом, бессознательно закладывается недоверие к сексуальной части отношений.

Вы заслуживаете удовольствие и не должны ставить получение удовлетворения партнером на первое место. Это касается как постоянных отношений, так и любого другого сексуального контакта.

Некоторым женщинам даже в моменты сильного возбуждения требуются лубриканты. Применять их совершенно нормально. Отнюдь не у всех женщин обнаруживается та самая загадочная точка G. Более того, далеко не все женщины находят стимуляцию этой области приятной.

Для того чтобы испытать оргазм, абсолютному большинству необходимо возбуждение в области клитора. Очень незначительный процент женщин в состоянии достичь высшей точки наслаждения без стимуляции клитора.

Женщине в среднем необходимо не менее 20 минут предварительных ласк, чтобы достаточно возбудиться и испытать оргазм. Такая стимуляция также требуется, чтобы подготовить вагину к половому акту.

Именно мастурбация помогает женщине познать себя. Исследование своего тела дает возможность определить, какой именно вид клиторальной стимуляции вам необходим. Кому-то нужна непосредственная ласка этой чувствительной зоны. Кто-то же добивается большего возбуждения от прикосновения к области, расположенной вокруг клитора. Есть женщины, для которых важны настолько легкие прикосновения, что стимулировать эрогенные зоны лучше через нижнее белье... Важно помнить, что нет единых правил, каждое тело уникально и обладает индивидуальной конституцией. Кроме того, с разными партнерами женщина может испытывать и новые желания в области возбуждения.

Постарайтесь не думать о том, настолько выигрышно вы смотритесь в постели

Важно научиться общаться с партнером и открыто обсуждать, что именно доставляет вам наслаждение и приводит к оргазму. Не забывайте, он тоже насмотрелся фильмов, где ему «объяснили», что самое важное в сексе — это его половой член. В случае если вы симулируете оргазм, он так и будет уверен, что в порнофильмах показывают правду. И все, что вам надо, это лишь его хорошая эрекция.

Постарайтесь не думать о том, настолько выигрышно вы смотритесь в постели. Невозможно испытывать оргазм, втягивая живот или поворачиваясь к партнеру лишь определенной стороной. Этот процесс предполагает полное растворение в эмоциях и ощущениях. Для этого помогут навыки физического и ментального расслабления и отсоединения от внешних раздражителей. Такие упражнения вы можете практиковать в течение дня, они полезны для всех сфер жизни. И в необходимый момент пригодятся в сексуальном общении с партнером.

Вы прекрасно пахнете, и ваши выделения совершенно нормальны. Если в момент возбуждения половые органы выделяют жидкость (даже в том случае, если при этом не происходит сексуального контакта), не стремитесь немедленно ее удалить: это может привести к развитию инфекций.

К несчастью, слишком много женщин оказываются жертвами сексуального насилия, и я хочу повторить снова: во всех случаях это точно не ваша вина. Даже если вы были нетрезвы или надели слишком короткую юбку.

Секс — это то, чему можно учиться. Мы не рождаемся с этим талантом. Большинство молодых людей получают права для управления автомобилем, они проходят обучение, и общество заботится о том, чтобы это было безопасное вождение, приносящее удовольствие. При этом мы не затрачиваем аналогичных усилий для того, чтобы научить необходимым навыкам сексуального поведения, которое, по аналогии с вождением, тоже должно быть безопасным и счастливым. Чтобы секс стал еще лучше, необходимо доверие и открытость в общении с партнером, равно как и открытость с самой собой в изучении своего тела, привычек и желаний».

Подготовлено по книге Лоры Минтц «A Tired Woman’s Guide to Passionate Sex» (Adams Media, 2009).
Текст: Подготовила Сабина Сафарова
Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


Это все "бабский бред" в статье. Правда в том что одни женщины любят секс и им как раз нужен твердый член, с которым они всегда кончают. Такие женщины обычно любят (не против) любой формы секса между М и Ж, от обычной классики до орально-анальных-игровых экспериментов. А есть женщины которые любят что угодно, но не сам секс. Это развивается у них в фобию, они начинают искать ответы, изводят партнера какими то претензиями что типа дело в нем и он не умеет и не знает как ее довести до оргазма. В конце концов она доведет партнера и он найдет себе "нормальную бабу".
Psy like0
Psychologies приглашает
"ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДЕТОКС: ВОСПОЛНИМ РЕСУРСЫ ДУШИ И ТЕЛА"

Полезное путешествие в Крым

Поехать со скидкой
новый номерИЮЛЬ - АВГУСТ 2020
169Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты