Около пяти лет я не могу забеременеть. Хожу по врачам, думаю о том, что «часики тикают», а у нас ничего не получается. Муж меня успокаивает, говорит, что нужно переключиться. Иногда у меня случаются истерики, я набрасываюсь на него с упреками. Когда думаю, что у меня может быть ребенок, то чувствую волнение. Переживаю, здоровым ли он родится. Есть ли выход из этого замкнутого круга?
Маргарита, 38 лет
Маргарита, за вашими истериками, образом «часиков» стоит страх утраты. С точки зрения психоанализа вы боитесь потерять ваше женское предназначение, контроль над будущим. Пять лет вы ждете известия о том, что у вас будет малыш. Но в то же время испытываете страх, что вам не удастся стать достаточно хорошей матерью.
Что можно сделать? Вы можете найти опору в телесных практиках, ритуалах заботы о себе, разговоре с мужем или психотерапевтом
Разделите ответственность с партнером. Скажите ему о том, что вам нужна поддержка, попросите побыть рядом. Если почувствуете, что мысли снова уносят вас в тревожное будущее, помогите себе вернуться в «здесь и сейчас». Отмечайте все, что вас окружает: запах кофе, теплый свет, нежные слова близкого человека.
Сделайте тело вашим союзником — занимайтесь тем, что дает вам энергию. Это могут быть техники дыхания, прогулки, любые виды спорта. С психотерапевтом вы можете поисследовать ваши бессознательные представления о материнстве. И тогда страх, связанный с беременностью, сможет уйти навсегда.
