Четырехлетняя дочь стала панически бояться автомобилей. Перейти улицу почти невозможно, во сне она тоже видит «страшные машины». Никаких аварий при ней не случалось.
Раньше у нее уже были фобии: боязнь темноты, монстров под кроватью. Но с этим мы достаточно легко справились. А вот с автомобилями уговоры и объяснения не помогают.
Елена, 24 года
Здравствуйте, Елена! Спасибо за ваш вопрос. В четырехлетнем возрасте очень распространены различные детские страхи. Дело в том, что воображение у ребенка уже развито достаточно хорошо, чтобы создавать пугающие образы, а способность отличать реальную вероятность опасности от воображаемой еще только формируется. Поэтому страх не обязательно должен возникнуть после аварии или другого реального события.
Но в вашем случае я бы обратила внимание на интенсивность реагирования: если ребенок панически боится переходить улицу и машины появляются в кошмарах, это уже существенно мешает повседневной жизни.
Говорить дочке, что «машины не страшные», и уговариваться не бояться обычно малоэффективно
Для ребенка страх совершенно реален. Лучше признать его: «Я вижу, тебе сейчас очень страшно. Я рядом». А затем вашей задачей будет очень постепенно возвращать безопасный опыт взаимодействия с автомобилями.
Сначала вы можете рассматривать машины из окна, потом наблюдать за ними с большого расстояния, играть в машинки, смотреть, как машины останавливаются на светофоре, и лишь затем понемногу приближаться к дороге. Не нужно ни избегать машин полностью, ни заставлять ребенка «перебороть страх» прямо сразу.
Поскольку страх уже влияет на сон и обычные прогулки, я бы рекомендовала обратиться к детскому психологу. В этом возрасте работа со страхами обычно проходит через игру и взаимодействие с родителями, и часто удается довольно быстро помочь ребенку снизить тревогу. Удачи вам в преодолении страхов доченьки!
