С Викой мы дружим почти пятнадцать лет. Но в последние годы я стала замечать закономерность: пока у нее все хорошо, подруга просто забывает обо мне. Вспоминает, когда начинаются проблемы. Я ее поддерживаю, выслушиваю, помогаю. А потом она снова пропадает. Мне неприятно думать, что я играю роль скорой помощи. Как изменить формат наших отношений?
Ольга, 41 год
Ольга, пятнадцать лет дружбы — это серьезный стаж. И то, что вы разглядели закономерность в ваших отношениях, уже само по себе важно.
Вы заметили, что выполняете роль контейнера для чужой боли. А взамен получаете право быть нужной. Подруга приходит к вам, когда ей плохо, вы наливаете чай, выслушиваете, и в этот момент каждый из вас находится на своем месте. Потом жизнь подруги налаживается, она забывает о вас.
Обиднее всего в этой ситуации, что вашу ценность мерят несчастьями
Давайте разберемся, какие скрытые бонусы получаете вы сами. Роль скорой помощи неудобна, зато в ней есть своя выгода: пока вы спасаете подругу, вы точно знаете, что важны. Спасателя не за что упрекнуть, он всегда при деле.
Но вам этого недостаточно, вы хотите не только утешать подругу, но и вместе гулять, смеяться, пить кофе на набережной. Возможно, вам страшно говорить об этом, потому что может выясниться, что вы интересны подруге только в комплекте с ее проблемами.
Как изменить формат отношений? Не выдвигайте претензии, лучше скажите о своих желаниях. Претензии заставляют нас обороняться, а приглашение получить новый опыт оставляет дверь открытой. Дайте второй шанс вашей дружбе, чтобы расширить горизонты.
