Я запуталась. Мы с парнем съехались два года назад, живем вместе с его родителями. Но в последнее время отношения перестали развиваться. Страсть угасла, романтика прошла, откровенные разговоры закончились. Не знаю, как вести себя дальше.
Катерина, 24 года
Здравствуйте, Катерина! Благодарю за вопрос. Вопрос развития отношений — один из самыйх сложных в жизни. Одновременно с этим, один из самых интересных и многогранных. Попробуем разобраться в вашей ситуации.
Для начала хочется отметить то, что срок совместной жизни у вас существенный. Из ваших слов складывается впечатление о том, что вы хотели бы изменить все негативные моменты, но не знаете как, поэтому не знаете, как вести себя дальше. Существует масса факторов, влияющих на угасание страсти и отдаление друг от друга.
Иногда кризис трех лет начинается через два года, а бывает, что через пять лет. Все очень условно и индивидуально. Несмотря на числовые значения в названиях, кризисы не следят за календарем и временем, они просто приходят. Иногда неожиданно, а иногда вполне ожидаемо. Это случается по самым разным причинам, но есть универсальные поводы, которые влекут за собой кризис в отношениях.
Причины кризиса в отношениях
Совместное проживание с родителями
Практически невозможно выстроить свою индивидуальную семейную систему, проживая совместно с кем-то из родителей. Кроме того совместное проживание с родителями существенно сокращает личное пространство.
На страсть пагубно влияет ощущение того, что всегда есть кто-то еще. Плюс, спонтанность и интимность со временем растворяются в необходимости считаться с чужими правилами и привычками.
Усталость и выгорание
Бич XXI века — выгорание. Во всех сферах. Лучшая профилактика — разговор с партнером. Мягкий разговор без давления и агрессии поможет сориентироваться в том, что сейчас происходит с любимым человеком, возможно причина недопонимания в перегруженности и стрессе.
Сложные жизненные обстоятельства, когда на совместные радости нет ресурсов
Страсть — явление непостоянное и угасание совершенно нормально, как и неожиданные вспышки. Отношения развиваются и страсть меняется вместе с ними. Не всегда снижение влечения говорит о проблемах или снижении привязанности. Причин может быть много, в том числе, вообще не связанные с взаимоотношениями.
Накопленные невысказанные претензии
Отсутствие личных разговоров, пожалуй, самый тревожный сигнал о том, что что-то во взаимоотношениях не так, как хотелось бы. Важно инициировать разговор, заходя, как говорится, на мягких лапках.
К примеру: «Мне кажется, что в последнее время мы стали дальше друг от друга. Я скучаю по тому, как мы разговаривали раньше. Хочу понять, как ты сам ощущаешь наши отношения». В зависимости от ответа, можно делать выводы и искать пути решения.
Взаимоотношения — это своеобразный организм, поддерживающийся обоими партнерами. Если они нужны обоим участникам процесса, шансы на восстановление и обретение желаемого вида очень велики.
Случается, что отношения нужны лишь одному партнеру, а второй вроде барашка на привязи, идет куда поведут. Тут, конечно, возникает ряд вопросов, которые стоит себе задать:
Кто из нас двоих «барашек на веревочке». Равноценные ли мы участники процесса?
Что могло бы измениться при раздельном проживании?
Есть ли реальные совместные планы на будущее?
Соответствует ли желаемое действительности?
В идеале, для понимания себя и собственных потребностей помогает составить список 10 базовых ожиданий от партнера и отношений, 10 недопустимых вещей, и 10 ключевых противоречий, которые гложут вас внутри ваших взаимоотношений. Я желаю вам удачи и упорства на пути построения личного счастья.
