Я хочу, чтобы обо мне все забыли. Не хочу жить, а покончить с собой не могу, потому что мои близкие будут страдать.
Мой молодой человек уделяет мне мало внимания, у нас отношения на расстоянии. При этом я понимаю, что, когда мы будем жить вместе, время у него будет уходить на работу, друзей, родных, игры на компьютере, а не на меня…
Совсем недавно он начал игнорировать меня, а я не знаю, как на это реагировать. Если буду игнорировать в ответ, он потеряет интерес, а если буду вести себя как ни в чем ни бывало, он будет продолжать вести себя так и дальше, а я буду грустить.
Просто не знаю, что делать. Вдруг его поведение нормально, и он действительно бывает занят? Я не знаю, и это меня доводит.
Каждый день я молюсь за своих родных — абсолютно за всех близких, даже за домашних животных. Очень тревожусь за них. И помолиться один раз за день — это не то, я молюсь очень много, потому что боюсь, что иначе произойдет что-то плохое. Пару месяцев назад молитвы доходили до истерики.
Также каждый день, проходя мимо каких-то предметов дома, например шкафа, я обязательно должна провести по нему рукой, затронув всю поверхность, иначе тоже появляются мысли, что случится что-то плохое.
Я думаю, что я очень не уверена в себе. Поэтому я просто хочу уйти из этого мира, но так, чтобы никому не было от этого больно.
Я устала, я не хочу ничего, да, я слабая, и если я уйду, мне не придется страдать.
Лейла, 18 лет
То, что вы открыто рассказываете о своих суицидальных мыслях, уже очень важно и правильно. Хорошо, что вы обратились за помощью и озвучили свои переживания — подобные вопросы волнуют многих людей, особенно девушек вашего возраста, когда кажется, что мир уходит из-под ног, и проблемы становятся непреодолимыми.
Важно понимать, что ваши мысли отражают сильную тревожность: вы оказались в своеобразном зацикленном состоянии, концентрируетесь на неудачах и гораздо реже замечаете то хорошее, что происходит вокруг вас.
Описанные вами ритуалы, вроде обязанности дотрагиваться до шкафа или поверхности руками, — явные признаки тревожного расстройства
Точный диагноз может определить только врач-психиатр на личном приеме, вам нужно обратиться к специалисту.
Навязчивые ритуалы — это нарушения в психике, которые лечатся и корректируется. Современные подходы врачей позволяют не только стабилизировать эмоциональное состояние, но и вернуть позитивный взгляд на жизнь — научиться замечать хорошее, верить в себя и наполнять каждый день смыслом. Вы способны изменить свою жизнь, и поддержка специалистов — ваш первый шаг к этому.
