Мне 16 лет, и я очень много мечтаю. Днями ничего не делаю, только представляю, что я другой человек, живу в другом городе и у меня много денег. Еще слежу в Инстаграме (запрещенная в России экстремистская организация) за одной популярной личностью и представляю, как выхожу за него замуж, как мы проводим время вместе и еще много всего. Ну а потом я начинаю очень сильно плакать и осознавать, что этого никогда не будет, и возникают мысли о самоубийстве.
Дарья, 16 лет
Мечтать не вредно, мечтать полезно! Но в разумных пределах. Когда мы бесконечно предаемся мечтам, то тратим на них время. То самое время, в которое могли бы создавать для себя что-то полезное.
Вы могли бы что-то изучать, развиваться, заниматься спортом. Да мало ли в жизни интересных дел, которые можно совершить!
А если посмотреть на мечту как на планирование дальнейшей цели, то это замечательное занятие. Но после создания и оформления своей цели хорошо бы приступить к ее реализации. Иначе опять получается пустая трата времени.
Даже если на первый взгляд мы хотим чего-то невозможного, то при определенных шагах к своей мечте она становится все ближе. Но суть в том, что опять надо двигаться.
Вы пишете о принце, о котором мечтаете. Об известной личности. Вот ваша мечта. И какие шаги мы можем начать для ее выполнения?
Ответим для начала на 3 вопроса:
- Это правда ваша мечта — быть именно с этим человеком? Вы любите именно его? А не его славу, известность, доход? Может, вам просто тоже хочется стать знаменитой? А это уже другая мечта. Потому что жить придется не с известностью, а с реальным человеком, с его плюсами и минусами.
- Ваш ли это формат? Вот вы такая, какая есть, вы нужны этой известной личности? Он готов обратить на вас внимание?
- И заключительный вопрос: какую цену вы готовы заплатить, чтобы ваша мечта сбылась? И дело здесь не в деньгах, а в ваших затратах и усилиях. Предположим, что этому известному человеку нужен пресс-секретарь со знанием английского и определенными способностями. У пресс-секретаря много шансов поближе познакомиться с работодателем. Вы готовы день и ночь учить английский, заниматься делопроизводством, изучать манеры, нужные в определенном обществе?
Ответив честно на эти вопросы, возможно, вы поймете, что это и не мечта вовсе, а просто грезы времяпровождения. И в них, к сожалению, можно застрять надолго.
Важно разобраться с собой и начать отличать реальные мечты от заоблачных грез. Поэтому вам нужно обязательно проконсультироваться у специалиста, чтобы не впадать в депрессивные состояния и тем более не фокусироваться на негативных и разрушающих мыслях.
Наташа, если у вас появляются суицидальные мысли, обязательно и как можно скорее обратитесь за помощью.
- Единый телефон доверия МЧС +7 (495) 400-99-99
- Московская служба психологической помощи +7 (499) 173-09-09
- Бесплатная кризисная линия доверия 8 (800) 333-44-34
Также посмотрите службы бесплатной психологической помощи в вашем городе, а еще есть бесплатная психологическая помощь онлайн, например при .
