Здравствуйте. Мне грустно от того, что я не могу вернуться в Хабаровск, где я родилась и жила. Сейчас живу в другом регионе. Работаю до вечера и думаю, сколько мне осталось жить. Мне 40 лет.
Юлия, 40 лет
Дорогая Юлия, давайте попробуем разобрать ситуацию. Вы, к сожалению, даете мало информации, но поверьте — этого достаточно для первичного анализа происходящего.
Почему вы не можете вернуться в родной Хабаровск? Юлия, вы отвечаете только себе, поэтому есть шанс и причина отвечать откровенно. Подумайте и проговорите себе или запишите, почему считаете это невозможным. Я обращаю ваше внимание: «считаете невозможным» и «это невозможно» — разные фразы, за ними разная реальность. Попробуйте убедить себя, почему это возможно и почему, наоборот, невозможно.
Понимаете, о чем я? Поставьте себя на две разные точки зрения и вступите в условную полемику: постарайтесь убедить себя в том, что переезд категорически запрещен, и в то же время постарайтесь доказать, что он вполне реалистичен.
С помощью такого метода вы раскачаете свою уверенность в негативном исходе и поймете, чего действительно хотите. Когда будете приводить аргументы за и против, в определенный момент вы почувствуете, от какого из вариантов вам действительно легче и чего действительно хочется.
Вы пишете, что много и допоздна работаете. Что вам это дает? Для чего вы это делаете? Благодаря этому вы надеетесь чего-то достичь? Например, повышения или дополнительного заработка? Или переработки, наоборот, избавляют вас от чего-то? К примеру, у вас неприятные соседи, с которыми вы не хотите видеться вечером, или вы не знаете, куда потратить свободное время, и не хотите чувствовать себя одиноко.
Если второй вариант вам откликается, то, пожалуйста, подумайте, ради чего вы себя ограничиваете
Мысль о возрасте неспроста. Подсознание как будто задает вопрос: сколько еще нужно терпеть это? Я переформулирую вопрос: а для чего вообще терпеть пренебрежение собой?
Юлия, если вы пренебрегаете собой ради конкретной цели, пожалуйста, еще раз проверьте ее на адекватность реальности: стоит ли она ваших жертв и можно ли ее достичь меньшими усилиями. Если же вы избегаете чего-то и поэтому игнорируете свои потребности, попытайтесь, пожалуйста, проанализировать причины происходящего и простить себя. Да-да, Юлия, если вы пренебрегаете собой, вполне вероятно, что вы себя за что-то наказываете. Что бы это ни было, вы уже искупили вину, жизнь не должна ждать вас, она движется здесь и сейчас!
Если же вы считаете, что вы недостойны лучшего, то подумайте, с чего бы это. Кто тогда достоин? Кто, если не вы? Ваши мысли о возрасте и сроке жизни как раз об этом: сколько бы вам ни отмерено, вопрос только в том, как вы проживете эти годы. Вы хотите прожить, страдая и не думая о себе, еще 10, 30 или 60 лет? Если нет, разрешите себе стать собственным приоритетом!