Считаю себя неполноценным по ряду физических и эмоциональных факторов. Что мешает в жизни. С этим реально можно что-то сделать, если проблема в восприятии?
Сергей, 41 год
Здравствуйте, Сергей! В вашем вопросе я вижу сразу несколько разных тем.
Во-первых, что означает «неполноценность»? Это оценочная характеристика, причем негативного характера. Не существует на свете никаких идеальных «полноценных» людей. Это иллюзия. Причем иллюзия очень злокачественная, полностью обесценивающая всю вашу деятельность, вашу жизнь и само ваше существование.
Эта иллюзия не имеет связи с реальной жизнью. Мы все несовершенны, мир, увы, несовершенен, но это не мешает нам жить и иногда (по возможности) радоваться жизни и получать от нее удовольствие. При этом каждый из нас — микрокосм, каждый представляет собой ценность, и наше человеческое достоинство никто не может у нас отнять.
Во-вторых, возраст около 40 лет — это трудный период в жизни любого человека, это так называемый «кризис среднего возраста». В это время каждый человек пересматривает свои приоритеты, свои жизненные ценности. С одной стороны, до этого времени мы живем теми ценностями, которые получили в процессе воспитания от наших родителей, от семьи. С другой стороны, на нас оказывает сильное влияние общество, в котором мы живем, требования которого не можем полностью игнорировать.
После 40 лет мы дозреваем до необходимости и возможности рассмотреть нашу жизнь, подвести промежуточный итог, оглянуться и осмотреться
В это время появляются силы найти свой собственный путь и свои смыслы. Вполне возможно, что ваше беспокойство связано с кризисом среднего возраста, а недовольство собой и своей жизнью — это проявление как раз такого поиска своего пути.
В-третьих, наше восприятие — это сумма тех ценностей, тот взгляд на нас, который мы получаем из своей семьи и со стороны общества. До 40 лет мы во многом смотрим на себя не своими глазами, неосознанно воспринимаем себя так, как нас воспринимали в семье или в обществе.
Если вы действительно чувствуете необходимость разобраться с собой, со своим восприятием, с тем, что вам мешает жить и принимать себя со всеми своими особенностями и несовершенствами, попробуйте поработать с психологом.
