6 879

«Как перестать стесняться фотографироваться?»

Мне трудно расслабиться, когда меня фотографируют. Я не знаю, как правильнее встать, в какую сторону развернуться. Чаще это происходит, если в кадр попадаю только я. Когда я фотографируюсь с друзьями, я не чувствую неудобств. Как мне преодолеть неловкость?

Марина, 20 лет

С появлением камер на мобильных телефонах мы стали чаще фотографировать как себя, так и окружающих. Жанр селфи научил многих чувствовать себя расслабленными в кадре. Люди не боятся показаться странными. Скорее наоборот — им важно рассказать друзьям, как они выглядят именно сейчас. В отличие от постановочных фотографий для селфи важнее естественность и актуальные эмоции. Это может быть радость, грусть, недоумение или недовольство. Основное послание нового вида общения с окружающими через собственные фотографии — «я такая прямо сейчас», в нем его ценность.

Я думаю, ваше стеснение связано с желанием контролировать, как вас сфотографируют, будет ли ракурс удачным. Попробуйте разрешить себе быть такой, какой вы чувствуете себя в момент съемки. Не знаете, какую позу выбрать, пускай это будет видно.

Позвольте себе мысль, что «правильно» — это не соответствие далекому идеалу, а так, как получается сейчас. Скорее всего, вы склонны многое контролировать в жизни. Почувствовав себя свободнее перед камерой, станете легче справляться и с другими ситуациями, где необходимо преодолеть стеснение.

Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
Стараетесь использовать каждую минуту с пользой?

Электронные книги PSYCHOLOGIES

СКАЧАТЬ
новый номерИЮЛЬ - АВГУСТ 2020
169Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты