Анна Уткина
Детский и подростковый психолог 

Мне нравится парень, который младше меня на один класс. В прошлом году я его не рассматривала как мужчину, но стоило ему недавно меня обнять, как я влюбилась. Люблю его около месяца, хотя правильнее сказать, что испытываю к нему симпатию. Мы на переменах с ним сталкиваемся, он добрый, общительный и улыбчивый. Часто при приветствии (я здороваюсь рукопожатиями) берет меня за руку, прижимая к себе. Мы можем идти разговаривать, и он будет гладить мою спину.

Я очень боюсь признаться ему в своих чувствах, но мне этого хочется. Подскажите такой трусихе, как я, что делать.

Юлия, 16 лет

Добрый день, Юлия. Какой это трепетный момент в жизни — первая влюбленность, первое признание. События, которые запоминаются на всю жизнь. Уникальные, неповторимые. Именно поэтому так переполняет волнение, когда приходят эти нежные чувства.

Скажите, Юлия, а почему вы считаете, что вам нужно сказать о своих чувствах? Что будет, если вы не скажете? Возможно, вы переживаете, что молодой человек сам не решится на этот важный шаг, и таким образом хотите гарантированно перевести ваши дружеские отношения в романтические? Но тогда подумайте, готовы ли вы быть лидером в вашей паре и во всех остальных ситуациях?

Или, может быть, вам сложно выдерживать самой свои чувства — их так много, они такие сильные — и вам хочется их разделить с парнем? Тогда хочется спросить, а готовы ли вы к любой ответной реакции, или у вас есть некое представление, как именно он должен отреагировать на ваши слова? И есть ли у вас кто-то (например, мама или подруга), с кем вы могли бы обсуждать то, что чувствуете?

К сожалению, не имея возможности многое прояснить, уточнить у вас, я могу лишь пытаться угадать. Поэтому предлагаю вам поразмышлять над вопросами:

  • Почему я хочу признаться?

  • Где в теле я ощущаю потребность рассказать о своих чувствах?

  • Что важное не случится, если я этого не сделаю?

  • А что может случиться, если признаюсь?

  • Что в этом меня пугает больше всего?

  • Какие варианты решения этих сложностей я для себя вижу?

  • Кто или что мог(ло) бы мне помочь справиться с этими ситуациями и чувствами?

Когда вы лучше разберетесь в причинах своей нерешительности, для вас самой многое прояснится

Бороться со смущением смысла нет — это наша очень древняя психологическая защита. Если она появляется, то, значит, телесно или неосознанно вы знаете причины, которые не осознает логика, чтобы не торопиться. Я думаю, вы можете дать себе время: не критиковать себя за «трусость», а сказать себе, что никогда не поздно признаться, если будет подходящий повод.

Желаю вам очень теплых и бережных отношений с молодым человеком, который вам симпатичен.