Много раз я говорила себе: не влюбляйся в коллег. Но не смогла удержаться — руководитель нашего отдела Данила покорил меня своей улыбкой. Он помогал мне справляться со сложными задачами, а когда я заболела, приехал с апельсинами и имбирем.
Наши отношения закончились так же внезапно, как и начались. Его жена прочла нашу переписку, он попросил у нее прощения, а мне сказал, что на этом ставит точку. Прошло три недели, а я не могу принять, что мы больше не будем кормить уточек в парке, пить вместе кофе, жду, что он вернется. Как жить дальше?
Дарья, 27 лет
Дарья, вы сейчас переживаете горевание. И даже если знакомые обесценивают его, говоря, что «это был просто роман» или «он женат», боль утраты не становится меньше. Вы потеряли близость, тепло, ощущение своей значимости для другого человека, и это действительно больно. Образ уточек в парке для вас не просто воспоминание. Это символ того мира, который вы создали вдвоем. Теперь этот мир остался только в вашей памяти.
Три недели — очень мало для того, чтобы отпустить. Горевание не подчиняется расписанию. Но есть один важный момент, на который стоит обратить внимание. Ожидание, что все вернется, — не просто надежда, а способ не встречаться с реальностью утраты. Пока вы ждете, вы ставите свою жизнь на паузу, и это причиняет боль.
Данила сделал свой выбор. Это болезненный факт, но именно с его признания начинается путь к восстановлению. Подумайте о том, что было особенно ценным в ваших отношениях: не в нем, а в вашем ощущении себя. И позвольте себе постепенно переключить внимание с прошлого на настоящее и будущее.
