Клинический психолог, перинатальный и репродуктивный психолог, семейный терапевт
Телеграм-канал

Люблю гостей, но очень плохо себя чувствую, когда они заходят в мою спальню! Для меня это прямо как красная тряпка для быка!

Ивета, 46 лет

Ивета, понимаю ваши чувства. У каждого человека есть степень доверия и открытости этому миру, а также людям, которые в нем живут.

Наша территория и пространство дома — всегда продолжение в какой-то мере нас и нашего внутреннего наполнения тоже, именно поэтому нахождение посторонних людей в комнатах, особенно интимных, может восприниматься чувствительно и небезопасно. Это скорее норма, чем нет.

И, когда такое происходит, вполне нормально испытывать определенные чувства. Примерно такие, какие мы испытываем, когда какой-то человек пытается выведать что-то твое сокровенное, узнать какую-то тайну и задает некорректные вопросы, на которые совсем не хочется отвечать. Или когда кто-то без разрешения берет твою любимую, ценную вещь…

Может быть, совсем не важно, какой степени близости такой человек — родной и близкий или просто знакомый. Здесь, скорее, важны ощущения «зашли на мою территорию, которая только моя», внешнюю или внутреннюю. И да, такое нарушение границ с чужой стороны может вызывать агрессию, негодование, досаду и много других чувств, функция которых на самом деле — дать импульс на защиту.

В связи с этим, Ивета, хочется вам сказать, что ваши переживания и эмоции, связанные с нахождением посторонних людей в спальне — на территории интимности и сокровенности любого человека, — нормальны. Их не стоит как-то себе запрещать, избегать их или подавлять в себе.

Скорее я бы рекомендовала создавать такую обстановку, в которой можно было бы оберегаться от этих чувств, а именно — просто не пускать гостей, которые попадают к вам в дом, в те комнаты, в которых вам неприятно их видеть. Вы имеете полное на это право: устанавливать такие правила и просить людей их выполнять.

Таким образом вы поможете себе создавать спокойствие и хорошую теплую расположенность по отношению к родным, друзьям и знакомым, кто с добрыми намерениями пришел посетить вас.