При любой ситуации, какая бы ни происходила, отец говорит, какая я тупая. И мама туда же. Или же иначе словесно унижает, не понимая этого. Если он что-то рассказывает, то я должна молчать, а если что-то говорю, то воспринимает, словно я уже перебила его, и возмущается: «Как ты со мной разговариваешь?!»
Я развелась шесть лет назад, и он меня упрекает в этом, винит, говорит, что я его тем самым унизила. Столько всего еще происходит, что это невозможно вынести, я всякий раз его избегаю.
Эльмаз, 35 лет
Здравствуйте, Эльмаз, благодарю за то, что поделились своими переживаниями.
Горько осознавать, что бессознательно или осознанно родители ранят своих детей словесно даже во взрослом возрасте. К сожалению, выстроить здоровый диалог и границы со старшим поколением, в силу культурных или религиозных особенностей, бывает очень сложно.
Из вашего письма я вижу, что с отцом у вас разные представления о современном мире и том, как должна выглядеть счастливая семья. Можно предположить, что для него ваш развод стал травматическим опытом из-за осуждения окружающих. Есть вероятность, что он винит себя и ему стыдно за то, что он не смог вас защитить или помочь с выбором спутника. Чувство вины и стыда выражается в нападках и обесценивании на вас же. Увы, мы можем только гадать о причинах такого поведения.
Возможно, вам стоит поговорить напрямую и озвучить то, что вас ранят его слова. Задать ему вопрос о том, хочет ли он вас поддержать и помочь пережить непростой период. Если ответ будет положительным, важно по пунктам объяснить, как это сделать. К примеру:
Я бы очень хотела, чтобы ты не упрекал меня за развод с мужем, мне нужна поддержка, для меня это сложная и болезненная тема.
Я бы не хотела тебя перебивать и спорить. Могли бы мы не обсуждать какие-то противоречивые моменты, на которые смотрим по-разному?
Я бы очень хотела, чтобы ты гордился мной. Могу ли я что-то сделать сегодня, без оглядки назад, чтобы наши взаимоотношения стали лучше и ты принял меня такой, какая я есть, несмотря на развод?
Спрашивайте уважительно, но прямо. Говорите честно о своих чувствах, не обвиняя его. Возможно, отец поймет, что вы нуждаетесь не в строгости, а в поддержке. Кроме того, прошлое не изменить, а будущее в его руках.
Желаю вам терпения и смелости. Надеюсь, ситуация улучшится и наступит принятие.
