Отчаялась наладить личную жизнь. Каждый день просыпаюсь с одной мыслью: «Зачем я живу?» В себе вижу только недостатки и неудовлетворенность. Раньше я пыталась, старалась, ждала, надеялась. А сейчас даже не хочу об этом думать, не вижу смысла ни в чем.
Мне 36 лет, я не замужем и серьезных отношений нет, я не влюблена, я всегда одна. Все попытки наладить личную жизнь приводят только к разочарованию, меня бросают, и начинать заново у меня нет сил. Я хочу быть просто счастливой.
Наталья, 36 лет
Наталья, здравствуйте. Спасибо вам, что откровенно делитесь своими чувствами. В ваших словах звучит разочарование, доходящее до апатии, и это очень непросто переживать.
Вы пишете о попытках наладить личную жизнь, которые терпят неудачу одна за другой. Но что есть для вас то самое ощущение счастья, к которому вы стремитесь? Считаете ли вы, что его можно достичь только через наличие парных отношений или брака?
В данной ситуации важно понять, в чем именно вы разочарованы. Речь идет о результате или все же о процессе? Что больше всего вас огорчает — сам факт вашего одиночества или то, как вы в нем себя ощущаете? И тогда можно задать себе вопрос о собственных недостатках, которые вы так старательно ищете, и почему они вам мешают. Если вы видите в них угрозу для создания отношений, то мы вновь упираемся в фокус того, вокруг чего вы хотели бы выстроить свое личное счастье.
Думали ли вы о том, что произойдет, если перестать «стараться», а попробовать просто жить?
Выяснить, что же вам самой интересно, что нравится, а что нет. Искать удовольствие в самом процессе, не оглядываясь на результат. Понять, как вам комфортно, а с чем вы не готовы мириться, что доставляет радость и наполняет энергией, а что изматывает и утомляет? Бесконечные поиски смыслов могут быть обусловлены тем, что вы не получаете удовлетворения от самого течения жизни, не видите своего места в ней.
Эти вопросы интересны для размышления и одновременно очень сложны для самостоятельного исследования. В поиске ответов может помочь психолог, который покажет вам возможности для познания себя и устойчивого становления собственной личности.
Опора на отношения вне опоры на свою личность — это, к сожалению, весьма ненадежная конструкция. Дело в том, что человек становится интересен другим тогда, когда он в первую очередь интересен себе.
Желаем вам сил и истинного любопытства на пути познания себя! Этот путь непростой, но он непременно ведет к тому, чтобы почувствовать тот самый «вкус жизни» и научиться получать удовольствие от процесса.
