Логотерапевт, экзистенциальный аналитик, аккредитованный психотерапевт
Личный сайт

Я встречалась с парнем четыре месяца, очень его любила и сейчас люблю. Все вроде бы было хорошо — мне, по крайней мере, так казалось. Казалось, что я нашла своего человека и что мы будем вместе очень долго и счастливо. Но потом он меня внезапно бросил, сказав, что у него чувство, что мы не сможем быть вместе. Через полтора месяца нашел себе новую девушку, с которой встречается и живет сейчас.

Я до сих пор испытываю к нему сильные чувства, мне больно. Я чувствую несправедливость в том, что человек, который говорил, что любит меня, что ему очень хорошо со мной, так просто меня выкинул и нашел замену. Он говорит, что она во всем лучше меня, что ее он любит, а ко мне чувства прошли. Что у них много общих увлечений (компьютерные и настольные игры, интерес к которым я не разделяла), что она больше понравилась его друзьям (я вообще им не нравилась). При этом, когда они уже встречались, он писал мне, что хочет меня, и мы даже встретились для секса. Потом он, правда, сказал, что это ошибка и продолжать не стоит.

У меня просто сносит крышу от чувств. Я уже три раза приезжала к нему, пытаясь добиться встречи, но оказалось, что новая девушка живет у него 24/7. И это спустя два месяца отношений, тогда как со мной он спустя четыре месяца не был готов съехаться. Во время последнего приезда я устроила скандал, даже подралась и поругалась с его новой девушкой, хоть и понимаю, что это бессмысленно. Что я просто стучусь в закрытую дверь, пытаясь добиться любви от человека, которому уже не нужна и который меня не выбрал, от меня отказался.

Не знаю, что со мной происходит и что с этим делать. Не могу спокойно жить, зная, что он, так поступив и растоптав меня, сейчас кайфует с новой девушкой. А у меня чувства не прошли, я не могу так быстро переключиться. Чувствую себя униженной, растоптанной, раздавленной и как вещь выкинутой. Не знаю, как с этим жить дальше.

Дарья, 26 лет

Дорогая Дарья, скажите, пожалуйста, что вы, лично вы, подразумеваете под понятием «любить»? Вы же понимаете, что у каждого человека свой смысл для этого слова, а порой и множество значений — в зависимости от объекта и ситуации. Так что же для вас — «любить»? Что это в плане эмоций и действий? Как вы понимаете, что вы любите? А теперь сложнее: как вы понимаете, что вас любят? И любят ли? Что должно произойти, чтобы вы поняли, что вас любят? Или вы просто верите, если человек говорит, что любит вас? А если не говорит, значит — не любит, что бы ни делал при этом?

Как вы думаете, вас кто-нибудь любил? Я сейчас не о вашем бывшем партнере. Вспомните, пожалуйста, кто, как вам кажется, как вы чувствуете, любил или сейчас любит вас. Как вы это ощущаете с точки зрения чувств, эмоций? Наполните себя этим переживанием. Каково это, представьте, почувствуйте. А теперь ненадолго вспомните о вашем бывшем партнере. Он точно вас любил? Сможете назвать индикаторы этой любви — конкретные признаки того, что это действительно так?

К чему я веду: почему вы считаете, что он вас любил, и почему вы считаете, что вы его любили?

Дарья, подумайте, пожалуйста, о том, что говорить — это не значит любить. Любовь — это сложное чувство, которое не возникает внезапно, для его становления требуется время. И, конечно, определяющими характеристиками этого чувства являются глубокая привязанность и принятие по отношению к объекту любви. Мы часто путаем любовь с влюбленностью или страстью. Но если мужчина говорит вам о том, что он вас хочет и скучает по сексу с вами, — это совсем не значит, что он вас любит. И разве вы любите его, если не готовы отпустить, а жаждете обладать им?

Дарья, попытайтесь ответить самой себе, зачем этот мужчина вам. Чего вы достойны? Чего вы хотите для себя? Вы помните себя год назад, два года назад, пять, десять, пятнадцать лет назад? Эта девушка, эта девочка достойна только унижений? Она второго сорта, она не имеет права на уважение и заботу? С ней не стоит считаться? Все вокруг лучше нее? Нет? Ведь нет же?

Тогда почему вы ведете себя и поступаете с собой так, как будто на все эти гадкие вопросы выше вы отвечали «да»?

Пока что ваш бывший партнер демонстрировал, что с вами можно и нужно обращаться как с недостойной уважения девушкой. И вы ему это позволяли.

Поэтому вопрос скорее не в том, любили ли вы его или приняли желание обладать им за любовь, а в том, любите ли вы себя. Поверьте, Дарья, это куда важнее. Прежде чем думать о партнере, постарайтесь полюбить себя. Позвольте себе право быть любимой! В первую очередь самой собой, а затем и окружающими. Вы этого достойны. Пожалуйста, помните об этом. И тогда новый, достойный вашего уважения партнер не заставит себя ждать.