Муж — абьюзер и манипулятор. Во время ссор никогда не идет на примирение первым, игнорирует меня. Не уважает и не ценит, оскорбляет.
Живет в моей квартире, при этом сделал в ней ремонт — видно, претендует на нее. Очень высокомерный, работу меняет постоянно, пьет. Детей у нас нет. Живем вместе уже шесть лет. Что делать с такими отношениями?
Мария, 40 лет
Мария, спасибо за ваш запрос! Мне очень жаль, что в вашей семье происходит так: вы пишете, что живете с мужем-абьюзером и манипулятором, который никогда не идет на примирение первым, не уважает и не ценит вас, при этом вы живете с ним в браке шесть лет и хотите понять, что вам делать с такими отношениями.
Прежде всего я предлагаю вам задать себе такой вопрос: почему я продолжаю жить с человеком, который меня обижает, не уважает, не ценит и еще к тому же пьет? Зачем я поддерживаю эти отношения? Какие у меня есть скрытые выгоды, чтобы оставаться в них? Пожалуй, последний вопрос самый сложный…
К сожалению, поведение людей и их выборы (а жить с человеком, который вас обижает, — тоже выбор) часто бывают неосознаваемыми.
Человек живет как бы на автомате и не задумывается, почему он продолжает находиться в условиях, которые его не устраивают
Задача терапии или самоисследования — понять это для себя, глубже заглянуть внутрь и дать себе честный ответ, например: почему я продолжаю жить так, как живу, хотя меня это не устраивает (или все-таки устраивает?) Очевидно, что есть какие-то не осознаваемые вами «бонусы», которые вы получаете от этих внешне очень неблагополучных отношений.
Дайте себе время, устройтесь поудобнее и поразмышляйте над этими вопросами письменно. Если не будет получаться отыскать свои скрытые выгоды (а это не всегда легко), попробуйте абстрагироваться и посмотреть на себя как бы со стороны:
Почему эта женщина живет с этим мужчиной, который ее часто обижает?
Какие ее убеждения заставляют ее сохранять эти отношения?
Что не так в этом браке со стороны жены и со стороны мужа?
Почему они до сих пор вместе?
Я думаю, ответив себе честно на эти вопросы, вы получите более ясное представление о своих мотивах, скрытых «бонусах» и убеждениях, которые подскажут вам, что дальше делать с такими отношениями.
От всего сердца желаю вам ясности и хорошего понимания себя, осознанных выборов и решений, ведущих к более счастливой жизни!
