Юлия Безмельцева
Клинический психолог, схема-терапевт, системный семейный терапевт, медиатор, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), действующий член Профессиональной психотерапевтической лиги (ППЛ)

Я начала отношения с мужчиной, ему 27 лет, но не знаю, стоит ли их продолжать и к чему они приведут. Мне кажется, он не понимает меня из-за разницы во взрослении… Он рос в семье, где есть отец и мать, где были гармоничные отношение. Я же — с матерью-инвалидом и вечно пьющим отцом, который постоянно гнобил меня морально, убивая мою психику. И конечно, занимался рукоприкладством. Любила меня только мать. Я всегда тянула все на себе, мне не на кого было положиться.

Как объяснить мужчине, что если я попрошу раз, а он откажет или не сделает, то я больше не буду его просить ни о чем, как бы тяжело мне бы ни было?.. Кроме того, я рассказала ему, что в студенчестве у меня была попытка изнасилования — мне тяжело говорить об этом и доверять мужчинам. Однажды мы смотрели фильм, а там по сюжету главную героиню должны были изнасиловать. Я сопереживала, на глазах даже слезы выступили — я-то знаю, как это… И тут слышу фразу от него: «Сейчас будут трахать». На что я ответила: «Ты думай, что говоришь, а если бы на ее месте была бы я или твоя мать? Тоже так бы сказал?» 

Но я понимаю, что он не должен разделять мои чувства. «Ведь тот, кто пережил боль, способен посочувствовать»… Рада, что ему даже мысли такие не приходят в голову, потому что сравнить не с чем.

Мария, 25 лет

Мария, добрый день! Правильно ли я понимаю, что речь идет о первых ваших серьезных отношениях? В своем письме вы апеллируете не к собственному позитивному или негативному опыту, а к опыту ваших родителей. 

Мне очень жаль, что семья, в которой вы росли, была далека от идеала, но у вас была любящая мама, которая показала вам, что любовь существует. И потребность в любви живет в вас. К огромному сожалению, образ отца, алкоголика и тирана, сильно отразился на вашем представлении о мужчинах и вызывает в вас страх. Тем не менее вы приводите в пример семью вашего молодого человека, в которой никто никого не бил, не унижал и все жили с чувством уважения друг к другу. Как минимум, это один из примеров того, что гармоничные семьи существуют. 

Вам страшно, что вы можете открыть человеку сердце, а он впоследствии сделает вам больно. Это может произойти, а может и не произойти. Никто никогда никому не может гарантировать, что отношения будут счастливыми и безоблачными, до последнего вздоха обоих, желательно в один момент. Чувства проходят, интересы расходятся, вмешиваются обстоятельства и пары расстаются, а некоторые, наоборот, живут счастливо до глубокой старости. Это как повезет. 

Страдают и хорошие люди, и плохие. И те, кто вырос в отличных семьях, и те, кто вырос вообще без семьи

Вам в силу отсутствия примера непросто начать говорить с партнером, озвучивать свои желания и потребности прямо, словами через рот. Но для построения крепких отношений, не только любовных, но и дружеских, деловых — это основной навык. Вы молодая девушка, у которой впереди великое множество ситуаций, когда вам потребуется говорить с людьми, когда придется доверять им на свой страх и риск. Вам самой будет проще, если эти страхи вы проработаете в личной терапии, так же как и научитесь прямо озвучивать свои «хотелки». 

Вы можете сказать своему молодому человеку, что у вас есть проблемы с доверием и просьбами, что вам это тяжело дается, что вы можете собраться с духом и попросить один раз, но если вам пообещали и не выполнили, то вы больше никогда человека ни о чем не попросите. Если он серьезно относится к вашим чувствам, то этого одного раза будет достаточно. Но и вам со своей стороны тоже нужно работать над собой: если ваш избранник забудет после работы купить хлеба по вашей просьбе, это не значит, что вы ему не важны. 

Главное — не перегибать палку и не впадать в крайности 

Я бы не хотела комментировать ситуацию со сценой изнасилования из кино, потому что не знаю, как вы общаетесь в принципе, каков был контекст ситуации. Вас эта фраза молодого человека триггернула, потому что вы пережили попытку изнасилования. Я вам очень сочувствую, что вы в принципе пережили этот опыт в своей жизни. Это, что не должно случаться ни с кем и никогда, но вы молодец, что не расстроились и замкнулись, а попытались поговорить о том, что неуместная реплика сделала вам больно. 

Из вашего письма складывается очень хороший, понятный запрос на психотерапию. Я вам желаю найти своего специалиста, не бояться открывать людям сердце и жить яркой полноценной жизнью.