Мне 36 лет, а личная жизнь все не складывается. Раньше я не думала о браке и детях, а потом вдруг сильно влюбилась, вот только чувств в ответ не было. До сих пор мысли о нем меня огорчают.
На свидании последний раз была два года назад. Сейчас с мужчинами чувствую себя неловко, боюсь флиртовать, не хочу показаться навязчивой или глупой. То, что для всех легко и просто, для меня стало задачкой со звездочкой. Со мной и не знакомятся больше. Что мне делать? Я до сих пор мечтаю о семье и малыше.
Катя, 36 лет
Катя, здравствуйте! Спасибо большое за ваш вопрос. Похоже, что ваши последние отношения сильно ранили вас? В этой ситуации нежелание столкнуться с новой болью, которое сулит знакомство с мужчиной, вполне объяснимо. Видимо, этот прошлый опыт отдаляет вас от вашей мечты.
Еще один фактор, который тоже не приближает вас к цели, это негативное самоотношение. Вы пишете, что боитесь показаться глупой и навязчивой, как будто с партнером нужно быть идеальной и у вас нет права на ошибку.
Интересно было бы исследовать, откуда взялось такое представление, какие примеры подтверждают, что нужно обладать энциклопедическими знаниями (как противоположность глупости) или иметь докторскую степень для отношений? А также попробовать определить, чем навязчивость отличается от целеустремленности, где проходит грань между ними и свойственно ли для вас такое поведение в целом?
Так же вы пишете, что построение отношений как будто всем дается легко, а только у вас не выходит. Как это убеждение влияет на вас, к какому поведению подталкивает, помогает ли приближаться к осуществлению вашего желания завести семью и малыша? Какое более адаптивное убеждение можно было использовать? Возможно (только для примера, важно, чтобы убеждение было сформулировано вашими словами): «Отношения получаются, когда в них оба вкладывают силы»? Если попробовать эту мысль примерить для себя, к чему она вас могла бы подтолкнуть?
Замечая те мысли, которые вам мешают достигнуть мечты и заменяя их на те, что вам помогают, можно начать двигаться к вашим ценностям. Хочется пожелать вам успеха на вашем пути, берегите себя!
