«Не пью, не курю, хорошо зарабатываю, приношу все домой. Чего ей еще нужно?»

Здравствуйте, Роберт. Вы делитесь очень непростыми чувствами, спасибо вам за доверие и открытость.

С одной стороны, вы описываете, казалось бы, нередкую ситуацию, когда в браке наступает трудный период, а возможно, и кризисный этап. Можно сказать, что время от времени это происходит в каждой семье, когда между супругами возникают разногласия, ссоры, когда один партнер может быть недоволен другим и порой высказывает это в весьма недружелюбной манере.

Однако вы пишете про желание уйти из жизни, и это очень тревожная фраза. Она указывает на то, насколько болезненно вы все это переживаете и, похоже, находитесь буквально в отчаянии.

Из вашего письма можно предположить, что для вас благополучие отношений заключается в выполнении или невыполнении супругами определенных задач. Вы пишете, что хорошо зарабатываете и полностью обеспечиваете семью, а также не злоупотребляете алкоголем или курением. Но, что если для вашей супруги критерии благополучного брака могут быть иными? Если она в целом готова высказать свое недовольство — это уже хороший сигнал. Он означает, что ей не все равно, что ваша жена искренне надеется на улучшение ваших отношений.

Приступать к такому обсуждению лучше в непринужденной обстановке, когда у каждого из вас достаточно времени и внутреннего ресурса. Этого не стоит делать в разгар ссоры или в конце трудного дня, когда оба устали и не настроены на общение. Здесь важно честно поделиться друг с другом своими переживаниями, ничего не скрывая. Такой откровенный разговор в спокойной манере сам по себе очень терапевтичен. Он может помочь вам ощутить связь, взаимное желание наладить атмосферу в семье.

Переходить к решению стоит уже после того, как вы вместе сверитесь по своим ощущениям и обоюдным ожиданиям от отношений.

Также очень важный момент — это ваши столь острые переживания в связи со сложностями в браке. Я бы предложила здесь поразмышлять, откуда возникают такие пугающие мысли, что может являться их истинной причиной? Действительно ли они связаны со сложностями в паре или за этим может стоять что-то другие, более глубинное? Роберт, если такие мысли об уходе, которые вы озвучили, посещают вас эпизодически или регулярно — нельзя оставлять это без внимания. Вопрос очень серьезный, и я бы порекомендовала обратиться к специалисту для его решения и вашей безопасности.

Остаемся на связи и желаем вам самого благополучного разрешения трудностей!