Я замужем, но не могу забыть свою первую любовь. Он делал мне предложение, а я все откладывала, и он в итоге женился на другой. Прошло почти 20 лет, а я все жалею, что так и не вышла за него замуж. Душа болит. Проблема обострилась, когда я вышла замуж, — начала еще больше думать о нем.
Ксения, 44 года
Ксения, здравствуйте. Спасибо за ваше письмо. Я искренне надеюсь, что мой ответ поможет вам взглянуть на вашу первую любовь с психологической точки зрения и понять, что с вами происходит на самом деле.
Давайте начнем с того, что первая любовь в сердце каждого из нас занимает особое место — вне зависимости от того, счастливый ли у нее конец или не очень. Здесь важнее другое: она случается в молодом возрасте, а значит, на фоне гормональных перепадов и обострения детской травматизации.
Именно поэтому первая любовь — это практически всегда сильные эмоциональные всплески, эйфория и совершенно незнакомые ранее ощущения. Добавьте к этому то, что опыта у нас еще нет, мы максимально открыты и доверчивы, многое позволяем партнеру и практически в любом случае склонны его идеализировать.
То есть, по сути, первая любовь — это про созданный нами образ, а не реального человека
В большинстве случае отношения с этим образом заканчиваются расставанием — молодые просто не выдерживают всех испытаний, да и психика к ним еще просто не готова. Однако для многих именно этот опыт становится эталонным на долгие годы: человеку кажется, что та, первая любовь была лучше, чище и, главное, ярче той, которая есть в его жизни сейчас. Хотя, на самом-то деле, вы скучаете вовсе не по человеку, а по тем эмоциям, которые переживали тогда рядом с ним. Вот эта путаница и случилась в вашей голове. При этом первая любовь, возведенная на пьедестал, часто оказывается всего лишь иллюзией, которая не выдерживает встречи с реальностью…
Просто подумайте, насколько вы изменились за последние 20 лет? Вспомните, какой вы были тогда, о чем думали, что категорически не принимали, о чем мечтали? А теперь подумайте, остался ли он тем, прежним? Вряд ли, согласитесь. Слишком многое изменилось за эти годы.
Вы можете даже встретиться с этим мужчиной — психологи часто советуют лично убедиться в том, что вы себе «рисуете»
Позовите его на чашку кофе и убедитесь, что это уже далеко не тот юноша, образ которого застрял в вашей голове. И самое лучшее, что вы можете для себя сделать, — это взять опыт первой любви и двигаться дальше, не застревая в прошлом и не возвращаясь туда.
Вы ведь вышли замуж не просто так, не «назло» вашей первой любви, а потому что наверняка стали гораздо более зрелым человеком и ваш муж отвечал вашим целям и потребностям, правда? Страсть уходит из любых отношений, и, возможно, вы с мужем сейчас именно в этом кризисе? Но, поверьте, она ушла бы и из отношений с вашей первой любовью — ему лишь повезло остаться в вашей памяти ярким пятном воспоминаний.
Но это прошлое, а счастливое настоящее у вас сейчас рядом. И ваша задача — добавить в свою личную жизнь ярких и прекрасных эмоций. А вот как вы это сделаете, зависит только от вас.
